我經(jīng)常陷入一種陷阱：當(dāng)下只有一件事情是重要的了，其他事情就無所謂了。無論是之前讓我受益的事，更宏觀的框架，事情的原始目標(biāo)，全部都忘了精光。行動完全受限于激情，如果最初激情消退了，行動就消失了。

我從周六開始迷上了一個禪修引導(dǎo)開示課，這幾天每天聽一些，從感覺很新鮮，是我的解藥，到——“一類話反反復(fù)復(fù)說”“聽不下去了”，也就一兩天的時間。特別是禪修，我會想“只要我松懈，也救不了我嘛”。掉舉心很重，一下子就控制不住的抓耳撓腮，放棄禪修。

更難受的是，今天其實很困很累，但是也強撐著精神，一直逃避著神經(jīng)系統(tǒng)真正需要的事情，比如說好好睡一覺，或冥想，或看點書。一直逃避靈活的思維，把自己僵在一件事情上。

我還有什么其他事？

我想想，我發(fā)b站專欄，發(fā)小紅書，不都是有明確的目的嗎？為了日常不郁結(jié)的輸出。那我也就繼續(xù)撿起來吧。還有之前探索的其他理想，關(guān)于神經(jīng)系統(tǒng)、身心合一、time-structuring等等。

不要讓自己困在禪修的語言符號里，死在這兒了。

五蘊無我。今天聽的禪修內(nèi)容說，悟到的時候欲望就放下了，如果悟到的時候是興奮的，是有問題的。那就接受現(xiàn)在的懈怠吧，本來就不應(yīng)該興奮成那樣的。