不確定性——自我否定——重組內(nèi)心穩(wěn)定

公考全程注重培養(yǎng)好的心理素質(zhì)

能量氣場要好要強(qiáng)

方法：

1 保護(hù)注意力（時間，生命）

例如課程的彈幕，公考博主的帖子容易分散注意力

2 避免自證，做自己的太陽后盾

例如別人都做得到，為什么我就做不到，我也要上

別人的反對聲音不要聽，他說他的

相信自己什么都能做得好

境隨心變（吸引力法則）正能量積極心態(tài)

so 不用去解決情緒，而是去解決問題

3 活在當(dāng)下，不去想未來，未知的事情

無論想的好事還是壞事，都會有壓力

壓力來源未知

放棄幻想，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗

回望曾經(jīng)的坎，現(xiàn)在看來不過如此

所以現(xiàn)在不用怕，不用焦慮

做好每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，OK，那我就是棒棒的

培養(yǎng)過硬心理素質(zhì)，在面對任何大考都是必要的