蕁麻疹，可發(fā)生于任何年齡或性別。特別是，青壯年和兒童。且一年四季均可發(fā)生。避免勞累過度，加強體育鍛煉。我們平時，注意自我保養(yǎng)，平衡膳食。注意保暖，進行，耐寒耐熱鍛煉。每日，保證睡眠時間，凡事要有度。勞動期間，適當安排休息，多飲開水。

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生活中應如何去做好蕁麻疹的預防

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1、注意飲食，避免誘因：蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑 、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發(fā)蕁麻疹。因此，飲食對于蕁麻疹的預防很重要。

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2、注意衛(wèi)生，避免不良刺激：有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物。蕁麻疹的預防應避免吸入花粉 、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要近而遠之。蕁麻疹患者要生活規(guī)律以適應外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發(fā)或加重蕁麻疹。

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3、注意藥物因素引起的過敏：這也是在蕁麻疹的預防中需注意的事項之一。在臨床中，有些藥物可以引起蕁麻疹。

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目前針對蕁麻疹常用藥物都是抗組胺類或激素類，雖然可以暫時控制過敏癥狀，卻無法調節(jié)過敏體質，而支氣管哮喘不能一味的只停留在“對癥”治療階段，補充臺敏樂益生菌調節(jié)過敏體質、采用抗過敏藥物治療聯(lián)合益生菌免疫調節(jié)的聯(lián)合治療手段，“養(yǎng)治結合”癥狀體質雙向調節(jié)才是康復蕁麻疹的必要選擇。

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在使用藥物治療同時結合臺敏樂益生菌聯(lián)合調理，一方面能夠快速降低免疫球蛋白（IgE）含量，控制過敏癥狀，縮短康復時間，另一方面還有助于修復腸道菌群微生態(tài)，調節(jié)Th1/Th2細胞平衡， 改善過敏體質，阻斷過敏進程，防止過敏性疾病反復發(fā)作，這些功能都是單純靠激素和藥物不能滿足的。

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蕁麻疹患者要積極的配合，平時注意飲食，預防感冒，遇事不怒，防止情緒大起大落等，但這還不夠。生活中的各類事情千頭萬緒，要想徹底拒病于外，唯一的辦法就是提高蕁麻疹患者機體的免疫力、自我恢復能力，也就是激活患者的自愈潛能。