正常足月產(chǎn)的新生寶寶

體重為2.5~4kg。

如果寶寶體重＜2.5kg，

稱之為低出生體重兒；

而當(dāng)體重≥4kg，

稱之為巨大兒。

那究竟多重的寶寶才算得上

醫(yī)生眼里的“合格寶寶”呢？

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一.寶寶體重增長(zhǎng)的基本規(guī)律

1.正常足月的寶寶出生時(shí)體重為2500－4000克左右。

• 最初3個(gè)月，寶寶每周體重增長(zhǎng)大約180－200克

• 4－6個(gè)月時(shí)每周增長(zhǎng)150－180克

• 6－9個(gè)月時(shí)每周增長(zhǎng)900－120克

• 9－12個(gè)月時(shí)每周增長(zhǎng)60－90克

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2.按體重增長(zhǎng)倍數(shù)來算：寶寶在6個(gè)月時(shí)體重是出生時(shí)的2倍，1歲時(shí)大約是3倍，2歲時(shí)大約是4倍，3歲時(shí)大約是4.6倍。

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3.在出生第二年：寶寶體重平均增長(zhǎng)2500－3000克。

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4.2歲以后：平均每年增長(zhǎng)2000克左右，一直到青春發(fā)育期。

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二.計(jì)算寶寶體重是否標(biāo)準(zhǔn)的公式
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6個(gè)月以內(nèi)的寶寶：標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)＝出生體重(千克)＋月齡×0.6；

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7～23個(gè)月的寶寶：標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)＝出生體重(千克)＋月齡×0.5；

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2～7歲的寶寶：標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)＝年齡×2＋8

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三.判斷寶寶是肥胖還是瘦弱的方法

一般標(biāo)準(zhǔn)體重±標(biāo)準(zhǔn)體重×10%以內(nèi)的體重范圍都稱為正常體重。

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超過“標(biāo)準(zhǔn)體重＋標(biāo)準(zhǔn)體重×20%”就是輕度肥胖，超過“標(biāo)準(zhǔn)體重＋標(biāo)準(zhǔn)體重×50%”就是重度肥胖。

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低于“標(biāo)準(zhǔn)體重-標(biāo)準(zhǔn)體重×15%”就是輕度消瘦，低于“標(biāo)準(zhǔn)體重-標(biāo)準(zhǔn)體重×25%”就是重度消瘦。

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四.影響寶寶體重增長(zhǎng)的4個(gè)因素
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1.遺傳因素：如果父母雙方或者單方是易胖體質(zhì)，那么寶寶就容易營(yíng)養(yǎng)過度甚至發(fā)展為肥胖兒。如果父母單方或者雙方有易瘦體質(zhì)，那么寶寶的體重增長(zhǎng)可能會(huì)成為父母的心病。

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2.營(yíng)養(yǎng)攝入：如在胎兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)不良，不僅會(huì)使寶寶體格生長(zhǎng)落后，大腦的發(fā)育也受影響。出生2年內(nèi)的嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)使寶寶的體重、身高生長(zhǎng)受限，以及機(jī)體免疫、內(nèi)分泌和神經(jīng)等調(diào)節(jié)功能低下。

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3.性別因素：一般來說，同等身高的男寶寶體重比女寶寶要重一些。

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4.健康狀況：急性感染常使小兒體重減輕；長(zhǎng)期慢性疾病會(huì)影響體重和身高的發(fā)育。良好的居住環(huán)境、健康的生活習(xí)慣和科學(xué)的護(hù)理，正確的教養(yǎng)和體育鍛煉，完善的醫(yī)療保健服務(wù)等都是保證寶寶體重增長(zhǎng)達(dá)到最佳狀態(tài)的重要因素。

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既然我們知道了寶寶的體重與以上四個(gè)因素有關(guān)，那面對(duì)“瘦寶寶”或是“胖寶寶”時(shí)，我們就能很好幫其調(diào)節(jié)體重啦！

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五.肥胖寶寶要節(jié)食嗎？
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1、可先順觀其變

母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月以后，隨著母乳成分的改變，有一個(gè)自然的降體重過程，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶，經(jīng)過前3~4個(gè)月體重劇增，后期體重增加幅度會(huì)下降。當(dāng)然，人工喂養(yǎng)嬰兒由于配方奶的熱卡是恒定的，所以一旦發(fā)生肥胖，就必須重視如何合理控制體重。

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如果寶寶在8~10月出現(xiàn)搶勺子的動(dòng)作，那么可以開始他訓(xùn)練自己用勺子吃飯了。自己吃飯的寶寶可以很好的控制進(jìn)食量，同樣能改善體重過重的境況。

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2、延長(zhǎng)喂養(yǎng)間隔

胖寶寶的食欲比較旺盛，尤其是一出生就是巨大兒的寶寶。如果隨時(shí)進(jìn)行喂哺，結(jié)局可能是過度喂養(yǎng)。避免過度喂養(yǎng)的辦法就是延長(zhǎng)喂養(yǎng)間隔，合理計(jì)算熱卡，適當(dāng)控制。如果寶寶體重偏大，不妨在寶寶5~6個(gè)月添加輔食的時(shí)候，采取四奶二餐的方法喂養(yǎng)。不過在寶寶進(jìn)食的間隔，不要隨便亂喂食物，也就是不要給寶寶養(yǎng)成隨時(shí)進(jìn)食的習(xí)慣。

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3、合理增加輔食

當(dāng)寶寶滿5個(gè)月的時(shí)候，適時(shí)增加輔食是一種控制體重的好方法。開始添加的輔食主要是米粉，果泥，菜泥等低熱卡食物，經(jīng)過適當(dāng)?shù)奶砑?，可以有目的的改善過重狀態(tài)。因?yàn)榕謱殞毱毡槭秤哼M(jìn)，在6~8個(gè)月期間，可以在進(jìn)食間歇給予寶寶胡蘿卜條，蘋果條條狀食物，可以讓寶寶在練習(xí)咀嚼的同時(shí)，滿足進(jìn)食的欲望。經(jīng)過合理的控制，在保障生長(zhǎng)的基礎(chǔ)上，可以很好的改善胖寶寶的體型。

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廣州天使兒童醫(yī)院?

健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！