派倫:什么？利達利亞居然再次登場，這下可不得了啦！總而言之，要提高警惕

那么，請看這期的故事吧！

接回上集 利達利亞消失后

奈奈生：真是可惡啊?。?！

派倫：別追了，可能他比我們想象中的還要強

隨后 五人變回原來的模樣……

與此同時 美墨渚、日向咲和夢原望出現(xiàn)在了五人的面前

奈奈生：你們是……

渚：我是美墨渚，另外那兩位是日向咲和夢原望

咲 望：hi

奈奈生：你們?nèi)齻€，是《兩個人是光之美少女》、《光之美少女Splash Star》、《Yes！光之美少女5》的主角

渚：沒錯 通過其他q娃的世界傳送過來的影像知道了你們，所以我們?nèi)齻€特意來到了你們的世界

奈奈生：原來是這樣

咲：而且聽說你們打了敗仗，所以說對你們五個進行特別訓練

奈奈生：特別……訓練……

望：沒錯

隨后 八人來到了訓練地點

渚：今天給你們五個人的訓練，是這三項

咲：分別是負重長跑、俯臥撐以及與我們?nèi)齻€對決

望：這三項訓練的是你們的力量、速度和技巧，完成訓練之后，會給你們?nèi)齻€一個小驚喜

奈奈生：呃，這套路好像在哪個偶像動漫里見過……

渚：那么，訓練開始……