走神

研究的原因：本人經(jīng)常走神，所以對(duì)走神有點(diǎn)好奇

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走神，一種注意力不集中的表現(xiàn)。適用于各種年齡段的人群?？赏ㄟ^(guò)有意識(shí)的鍛煉減少走神次數(shù)，提高大腦的集中度。

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釋義：注意力不集中；思想開(kāi)小差。

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我個(gè)人認(rèn)為的原因：

A.???? 對(duì)現(xiàn)在做的事不感興趣

B.???? 覺(jué)得現(xiàn)在的事很無(wú)聊

C.???? 已經(jīng)懂了，所以不在聽(tīng)

D.???? 之前有某件事一直很在意，導(dǎo)致思維沒(méi)在這件事上

E.???? 心情不好

F.????? 想著之后將會(huì)發(fā)生的事

G.???? 在做做天馬行空的白日夢(mèng)

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以下的是百度百科的解釋：（都是說(shuō)小孩的）

原因：神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩，智力因素等

1)????? 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩：神經(jīng)系統(tǒng)成熟的延遲和大腦功能失調(diào)，都有可能導(dǎo)致兒童的注意力不集中，表現(xiàn)為上課時(shí)愛(ài)走神。

2)????? 個(gè)體差異：人生來(lái)就不同，所以各個(gè)方面都有差異（我的理解）

3)????? 智力因素：同上

4)????? 心理衛(wèi)生問(wèn)題：情緒不穩(wěn)定，焦慮，恐懼及行為和品行問(wèn)題。

5)????? 不良的教育模式：由于受到家長(zhǎng)不適當(dāng)?shù)幕蜻^(guò)高的期望值所引起的

6)????? 軀體疾病：由于飲食過(guò)度精細(xì)，并且大量的零食中含有色素和食品添加劑，使體內(nèi)維生素和微量元素缺乏或偏食。（這一點(diǎn)完全不懂）

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走神的「罪魁禍?zhǔn)住梗汉ｑR體（主要負(fù)責(zé)長(zhǎng)時(shí)記憶的存儲(chǔ)轉(zhuǎn)換和定向等功能）

走神的「幫手」：記憶（是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)過(guò)事物的識(shí)記、保持、再現(xiàn)或再認(rèn)，它是進(jìn)行思維、想象等高級(jí)心理活動(dòng)的基礎(chǔ)）

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走神時(shí)我們的思緒會(huì)飄的很遠(yuǎn)，可能是回憶也可能是天馬行空的想象，但思想中任何一個(gè)場(chǎng)景，都是需要「素材」的，而提供給走神「素材」的正是記憶，它賦予了我們回顧過(guò)去、構(gòu)建未來(lái)、產(chǎn)生想象的能力。

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科學(xué)家認(rèn)為：在我們走神的時(shí)候，會(huì)發(fā)生很多事。走神是一個(gè)激烈代謝的過(guò)程——你的大腦皮質(zhì)在下意識(shí)里的自由活動(dòng)會(huì)消耗大量能量。

走神常被貶為懶惰——一種“懶得去思考”的心理狀態(tài)。

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我在某個(gè)TED上看到的：

走神的好處：

1.????? 當(dāng)我們走神時(shí)，我們的大腦會(huì)被拉向未解決的問(wèn)題或未來(lái)的目標(biāo)，在這些走神的時(shí)間里，更好的創(chuàng)意將會(huì)產(chǎn)生。

2.????? 創(chuàng)意的見(jiàn)解就會(huì)發(fā)生。

3.????? 會(huì)有平常想不到的念頭。

個(gè)人總結(jié)的結(jié)論：正?，F(xiàn)象，可控。