因過竹院逢僧話，偷得浮生半日閑。對忙碌的人來說，能偷得浮生半日閑，已是一大快事。別看人生漫長數(shù)十載，但真正屬于自己可支配的時間其實屈指可數(shù)。

對普通人來說，每個人都不可能是獨立的存在，都會有親人朋友，這就會占去不少時間。要生存就得工作，又會占去大部分時間。在除去吃喝拉撒和睡覺的時間后，最后剩下的才是屬于自己可支配的時光，只有在這小段時光里，我們才能真正的為自己活，做自己想做的事，也才有獲得快樂的可能性。

但是對不少人來說，余下的這點可憐的時間又會被游戲和網(wǎng)絡(luò)占了去，完全沒有了自己的時間。那么一個連自己可支配的時間都不會有的人，能快樂幸福嗎？答案是否定的。時間都由他人支配，意味著我們從未為自己活過，都是活在他人的安排中，這樣的人生能快樂就奇了怪了。

當(dāng)然有人會說，游戲和短視頻使我快樂，這正是我閑暇時光所追求的，這有什么不好？如果短視頻、游戲真能使你快樂，這當(dāng)然是再好不過的事，因為我們追求的是快樂，無論你用什么方式來獲取的快樂都不重要，只要最終能快樂這才是最重要的。

但前提是你得分得清你得到的是快感，還是真正的快樂。千萬別把快感當(dāng)作快樂。真正的快樂是從內(nèi)心深處外溢出來的光，有了這光，就算是在漫漫長夜里，你也不必在害怕黑暗，因為你已經(jīng)知道光在哪里，該如何點亮。

而快感則是通過外物，像游戲、煙草、酒精等，來刺激我們的神經(jīng)系統(tǒng)，使我們變得興奮。這類快感的特點是來得快去得也快，且必須借助于外物來激發(fā)才能獲得。當(dāng)外物失去或停止后，快感也就隨之消失。這也就是為什么多數(shù)人都會對短視頻、游戲、酒精等上癮的原因。

我們想要獲得快樂，就必須有可自由支配的時間來做自己喜歡的事，去追尋心中的那份小美好，這才是我們快樂的開端。想想看，讓你真正快樂的那些事，是不是都是自己主動付出后有收獲時最快樂呢！

像喜歡了很久的人終于在一起，又或是存夠了錢買了心愛之物。只有我們自己真正喜歡，并且主動去追求的人和物才能打動我們給我們帶來快樂。而這一切都需要我們有足夠的閑暇時光才能實現(xiàn)，所以請珍惜每一個休息日，那是我們聞風(fēng)起舞的日子。