當(dāng)然有，記得最初做銷售時(shí)，大家每個(gè)月都是上一個(gè)月班，月底有的人發(fā)一兩萬，有的人一兩千。我發(fā)的是一兩千。 每到月底發(fā)工資時(shí)，都會(huì)感覺，同樣是上班，怎么跟別人差距這么大。大家每天見面同時(shí)上下班，怎么他的收入和生活質(zhì)量高我那么多？讓人挺難過。 這種難過源自比較，帶來的我不好，準(zhǔn)確說，我不如別人好。 “在注視著另一個(gè)人擁有一些高于自己的優(yōu)勢(shì)時(shí)，產(chǎn)生的屈辱感”牛津英語詞典把它定義為嫉妒。

韋伯詞典則這樣形容“在看到別人的優(yōu)秀或好命運(yùn)時(shí)，感到的氣惱、羞辱、不滿或不安，同時(shí)感到一定程度的厭惡，以及占有相同優(yōu)勢(shì)的渴望。” 芒格說嫉妒是心理學(xué)研究的富礦，但沒被充分開墾。有時(shí)在我身處其中，苦苦掙扎找不到解決方案時(shí)，可能那些先輩，早就經(jīng)歷過了。找找前輩的方法觀點(diǎn)也挺好。 現(xiàn)在看，好像更需要先反思自己。確定自己是否真的是因?yàn)閷?duì)方比自己更優(yōu)秀而嫉妒。 如果嫉妒的原因是自己的心理不平衡、自尊心過高、焦慮不安或其他復(fù)雜的內(nèi)心問題，就要尋求專業(yè)人士的幫助。 嫉妒很常見。王爍曾給嫉妒分階：一階理性，每個(gè)男人都渴望擁有所有適齡的異性，擔(dān)心這些異性跟別的男人生孩子，而自己面對(duì)斷子絕孫。 女人都渴望擁有最優(yōu)秀的男人，獲得最多的生存資源，不能接受跟自己合作的男人突然撤資。 男人恐懼孩子不是自己的，恐懼自己的女人跟別人生孩子。每個(gè)女人都渴望跟最優(yōu)秀的男人，誕生足夠優(yōu)秀的孩子，有足夠多的資源養(yǎng)育。

從這個(gè)角度講，見不得別人好，是再正常不過的一件事。百分百符合基因的利益，有興趣可以看一下《自私的基因》、《進(jìn)化論》。 二階理性，見不得別人好，是一種有毀滅性能量的理性。 之所以說它是理性的，因?yàn)樗鼤r(shí)常是生存之必須： 森林中遇到熊，你跑得再快也沒有用，如果同伴跑得比你快一點(diǎn)的話。國家之間，我的力量再強(qiáng)也不能帶來安全，如果你的力量變得更強(qiáng)的話。? 之所以說它有毀滅性，因?yàn)樵谒睦忡R里，本來復(fù)雜豐富的博弈迅速收縮到零和游戲。 如果你觀察，有種現(xiàn)象叫無腦黑強(qiáng)者。當(dāng)你足夠強(qiáng)，對(duì)我的蛋糕有威脅，那會(huì)引起我本能，刻在基因里的警覺。 人會(huì)嫉妒強(qiáng)者，因?yàn)閺?qiáng)者對(duì)我的蛋糕有威脅，會(huì)同情弱者因?yàn)槿跽邔?duì)我的蛋糕沒威脅。 嫉妒是被情感包裹的理性算計(jì)，表現(xiàn)為情感的釋放，內(nèi)在是理性算計(jì)。越理性算計(jì)就越有嫉妒的理由。 嫉妒不能預(yù)防，只能釋放，往往得有一次能量的猛烈釋放。

李笑來曾說，生命的境界有四重，第一重：你不好，我也不好。第二重：我不好，你好。第三重：我好，你不好。第四重：你好，我也好。 翻譯一下，第一重，我身在地獄，世界也是地獄，因?yàn)橹荒芸吹降鬲z。第二重，我身在地獄，但你在天堂，怎么能獨(dú)自在天堂呢？ 第三重，我在天堂，你在地獄，都是你的地獄，讓我的天堂，都沒那么完美了。第四重，看到你好，我也好。 看到好，才能獲得救贖。世界是面鏡子，當(dāng)你在其中看到痛苦，世界就是痛苦，當(dāng)你看到幸福，世界就是幸福。 個(gè)人建構(gòu)論認(rèn)為，人活在自己建構(gòu)的世界?？偸强吹侥Ч?，大概自己心里藏著魔鬼，總是看到天使，心里就住著天使。你看到什么，就生活在什么樣的世界？ 這個(gè)世界很神奇，世界是有靈性的，你怎么看它，它就怎么看你。你看到什么，就生活在什么樣的世界里。 疏導(dǎo)方式： 1. 承認(rèn)嫉妒的存在，接納自己的感受：不要試圖壓抑或忽視自己的嫉妒情緒，而是要正視它的存在，并嘗試從中獲得一些啟示。

看到嫉妒情緒，嘗試與這種情緒拉開距離。比如，我有個(gè)想法，他怎么賺錢比我偶那么多。反思嫉妒背后的需要和渴望。嘗試滿足自己的需要與渴望，而不只是在情緒中掙扎。 2.分析嫉妒的原因：了解自己嫉妒的原因是什么，自己缺失了什么，以及別人在這方面比自己強(qiáng)的地方是什么。 3.釋放。經(jīng)歷過無數(shù)次的有如烈日灼心的嫉妒感，感同深受嫉妒不能預(yù)防，只能釋放，有時(shí)還得是一次能量的猛烈釋放。 能力范圍內(nèi)，降低對(duì)自己的傷害。能用語言表達(dá)，別用肢體表達(dá)，能用肢體表達(dá)，盡量別用疾病表達(dá)。 得到釋放的同時(shí)，兼顧照顧自己，就完美了。 4.培養(yǎng)自信心：充分發(fā)揮自己自信心，多去尋求自我提高和體驗(yàn)快樂的方式，逐步樹立正確的世界觀和價(jià)值觀。 5.接受自己的不足：認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。即使別人的某些方面比自己出色，自己也有自己的價(jià)值。 看到自己的價(jià)值，看到自己的優(yōu)點(diǎn)特長(zhǎng)，并清楚地認(rèn)知自己扮演的角色。即使事情不順利，一時(shí)表現(xiàn)不好，也不能否定自己本身的價(jià)值。一切不好，都不是因?yàn)槲也缓谩?

6.加強(qiáng)交流和合作：建立健康的人際關(guān)系，多與朋友交流和合作，互相支持和鼓勵(lì)。 7.為自己設(shè)定目標(biāo)：構(gòu)思自己的目標(biāo)和計(jì)劃，注重發(fā)展自己的特長(zhǎng)，持之以恒。 8.克制自己的嫉妒情緒：不要輕易給自己的情緒綿長(zhǎng)時(shí)間發(fā)泄的機(jī)會(huì)，要選擇成長(zhǎng)和取得成功的路徑。 奴努力發(fā)掘自己的潛能，投入到提升自己的工作與生活中，管理好自己，掌握好未來發(fā)展方向，以此為目標(biāo)，積極前進(jìn)。 降低預(yù)期，縮小自我，可能是獲得幸福的良方。盡全力去追逐想要的，也要知道美好轉(zhuǎn)瞬即逝。所有的一切，都是從神那里暫借的，他隨時(shí)可以收走這些。 被嫉妒或貪婪玩了一把，竟然還沒死，真的已經(jīng)無比幸運(yùn)了。 嫉妒讓世界很狹窄，讓紛繁復(fù)雜，豐富的可能，坍縮成零和游戲。只看得到眼前的蛋糕，目之所及的利益。有沒有可能看看其他呢？ 在其他的時(shí)間、空間中，有沒有機(jī)會(huì)或可能？閃躲、騰挪的空間會(huì)在哪里？給自己時(shí)間和機(jī)會(huì)，目標(biāo)的達(dá)成，隨著投入，概率是在提升的。 謝謝你的欣賞，期待你的反饋。