寬恕祈禱文

我心愿意寬?。∥倚脑敢鈱捤。∥倚脑敢鈱捤?！

請(qǐng)賜給此心足夠的力量，去接納那些曾經(jīng)讓我心痛苦的人。

請(qǐng)讓我心能夠用悲憫慈愛(ài)來(lái)看待我的父母、配偶、朋友、兄弟、姐妹、孩子。

讓我心變得柔軟、開(kāi)放，能夠感受別人的痛苦和快樂(lè)。

讓我心變得理解那些攻擊、傷害和不友善的人，他的內(nèi)心必然是傷痕累累，他曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)很深的痛苦和折磨，他的內(nèi)心埋藏著一顆憤怒壓抑的種子。他受了苦，導(dǎo)致周遭的人跟著他一起受苦，他是在向外投射他過(guò)去所受到的被不公平對(duì)待的痛苦。但是，不管怎樣，他也和我們一樣渴望圓滿與被愛(ài)。

我心知道，愛(ài)與寬恕是人生最重要的功課，我心愿意敞開(kāi)，將愛(ài)與寬恕傳達(dá)給曾經(jīng)傷害我的人。

當(dāng)我心選擇寬恕，我感受到被神圣而美麗的愛(ài)包圍著、充滿著，感覺(jué)無(wú)比的輕松、自由，領(lǐng)悟到真正的平安和幸福。

愛(ài)不會(huì)譴責(zé)，愛(ài)不會(huì)憎恨，愛(ài)沒(méi)有條件，愛(ài)沒(méi)有怨尤。我們都是生命中的兄弟姐妹，我們是生命共同體，我們都努力在學(xué)習(xí)愛(ài)。

我心愿意完完全全釋放，釋放過(guò)去自己以及別人對(duì)此心投射的所有否定的、負(fù)面的、破壞性的想法；我心努力不再重蹈過(guò)去錯(cuò)誤的模式。我心中所有遠(yuǎn)離愛(ài)的思想頻率、負(fù)面意識(shí)、負(fù)面思想都完完全全地溶解、釋放了。

過(guò)去此心曾經(jīng)因?yàn)椴涣私鈵?ài)的真諦，傷害了自己，也傷害了別人或其他的生命；現(xiàn)在，我心原諒并接受自己，我心完完全全原諒過(guò)去的錯(cuò)誤并放下內(nèi)疚。

現(xiàn)在,我心寬恕自己在過(guò)去任何時(shí)間、任何空間，因?yàn)闊o(wú)知、迷惘而曾經(jīng)對(duì)自心或?qū)θ魏紊斐傻膫εc痛苦，我心請(qǐng)求接納、原諒和釋放。

我心釋放所有局限的思想意念;

我心學(xué)習(xí)用全新的角度、全新的觀點(diǎn)來(lái)看每一個(gè)人。

我心明白自心的本質(zhì)是清靜無(wú)染、完全圓滿的，

我心不再受罪惡感的束縛。

從今天開(kāi)始，我心再?zèng)]有憎恨、沒(méi)有怪罪，只有愛(ài)與理解。

當(dāng)我心抗拒，我心會(huì)看到抗拒，接受抗拒，并且有信心改善它;

當(dāng)我心排斥，我心會(huì)看到排斥，接受排斥，并且有信心改善它;

當(dāng)我心攻擊，我心會(huì)看到攻擊，接受攻擊，并且有信心改善它;

當(dāng)我心批判，，我心會(huì)看到批判，接受批判，并且有信心改善它;

我心越來(lái)越能夠接受自己，我心越來(lái)越清楚我自己，我心越來(lái)越覺(jué)察我自己。

與人互動(dòng)時(shí)，我心可以感受到慈悲心不足，體諒心不夠;感受到自心不夠柔軟，愛(ài)與人較勁;感受到自心心量狹小，吝于贊美別人，在計(jì)較這個(gè)、計(jì)較那個(gè)，非這樣不可、非那樣不可;感受到自心爭(zhēng)強(qiáng)好勝，看這個(gè)不好、看那個(gè)不順眼，感受到這些內(nèi)心的包袱讓自心活得不自在。

我心可以放下緊抓不放的東西，我心可以學(xué)習(xí)再放松一點(diǎn)、再開(kāi)放一點(diǎn)。對(duì)生命、對(duì)人、對(duì)所有事物，我心一天比一天更放松；我心一天比一天不愛(ài)計(jì)較，我心小心翼翼地不再做任意投射。?

我心一天比一天更柔軟有愛(ài)!?

力量就在我心里面!

當(dāng)自心決定改變的時(shí)候，力量就會(huì)出現(xiàn)!