? ? ? 長春中西胃腸病醫(yī)院無痛胃鏡90元！

? ? ? 長春中西胃腸病醫(yī)院締造了一支享有盛譽(yù)的專家組,憑借著對胃腸疾病過硬的專業(yè)技術(shù)水平和多年豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn),專家組成員們長期深入研究和開展胃腸的臨床應(yīng)用,將國際新研究成果直接用于臨床診治,不斷胃腸學(xué)領(lǐng)域難題,效果顯著。多次引起媒體的報道和同行專家們的關(guān)注。同時,醫(yī)院不斷開展同全國眾多知名醫(yī)學(xué)院校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)的合作,與各地醫(yī)院互派專家進(jìn)行學(xué)術(shù)交流和探討,從而確保醫(yī)療技術(shù)上的精益求精。

? ? ? ?在日常生活中

，稍有不注意就會損傷我們的胃腸，那么有哪些不良習(xí)慣會引發(fā)胃腸疾病呢？關(guān)于胃腸知識，我們一起來了解一下吧！

哪些不良習(xí)慣會引發(fā)胃腸疾病

? ? ? ?1、很多年輕人都喜歡一邊吃熱飯，一邊喝冷水，但這其實(shí)是一種非常不好的習(xí)慣，它不僅對食管黏膜損傷很大，對脾胃細(xì)弱的人傷害更大。

? ? ? ?2、吃飯時，如果在空腹就吃一些刺激的開胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋蔥等，容易引發(fā)腹脹生風(fēng)，會給飯后的胃腸帶來不舒服的感覺。

? ? ? ?3、經(jīng)常飲酒、吸煙、辛辣刺激和飲食不規(guī)律的習(xí)慣，都會對消化系統(tǒng)造成極大的損害，嚴(yán)重者還會誘發(fā)胃癌等。

? ? ? ?4、遺傳因素。

哪些危險信號需要警惕

? ? ? ?如果您常常感覺上腹疼痛、腹脹、惡心、反酸、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的甚至還會出現(xiàn)嘔血、黑便、脫水的癥狀。輕癥患者可無癥狀，僅在胃鏡檢查時發(fā)現(xiàn)。門靜脈高壓性胃炎應(yīng)有門靜脈或慢性肝病的癥狀和體征。

飯后宜做些什么

? ? ? 1、平時可散步、走路、廣場舞和太極拳等輕度的運(yùn)動，飯后半小時至一個小時方可以進(jìn)行。

? ? ? 2、在飯后一小時至兩個小時時，可以進(jìn)行一些慢跑、減肥操、騎自行車等中度的運(yùn)動。

? ? ? 3、飯后兩個小時至三個小時左右，可以進(jìn)行一些長跑、跳繩、踢足球和打籃球等高強(qiáng)度的運(yùn)動。