濕氣這個詞，我們經(jīng)常掛在嘴上。那是因為：在很多人的體內(nèi)，都是有濕氣的，只是有些人的濕氣比較輕，導(dǎo)致自己沒有感覺！

濕氣會因為各種小的習(xí)慣，比如飲食、生活習(xí)慣等，進(jìn)入人的體內(nèi)，從而對自己的身體有各種不同的影響。特別是在天氣炎熱的夏天，更是濕氣重的時候，一些我們?nèi)粘６荚谧龅氖虑?，就很容易加重濕氣?/p>

而濕氣重給我們的生活帶來的影響也是很大的，尤其對女性而言，更是會影響月經(jīng)、白帶，甚至導(dǎo)致婦科疾病。

其實想要知道自己體內(nèi)濕氣重不重，看身體的這兩個部位就知道了，如果這兩個部位會“變大”，說明你濕氣比較重，需要“排濕”了。

01肚子大

很多人總是突然發(fā)現(xiàn)，自己的肚子變大的特別快。這個時候，你就要注意了！

很有可能是你體內(nèi)的濕氣加重了！

濕氣太重的人，會導(dǎo)致小腹水腫變大，造成了肥胖的假象。所以，發(fā)現(xiàn)自己的肚子變大，而且又不是脂肪的原因，那么就要注意是濕氣的影響了。

02下肢變大

有些人發(fā)胖是從腿部開始的，假如你的下肢莫名就變粗了變大了！這其實可能不是長胖了，而是虛胖水腫，大都是體內(nèi)濕氣重而引起的！

由于體內(nèi)水分太多，身體的推陳出新會反常，水分無法及時的排出。從而會引發(fā)下肢虛胖，浮腫等。

如何祛除體內(nèi)濕氣呢？

首先我們先來了解下濕氣從何來。

濕氣進(jìn)入我們身體的5個主要通道是：

①肩頸部的“大椎穴”，

②前胸的"膻中穴"，

③肚臍部位的“神闕穴”，

④腰部的“命門穴”，

⑤腳底的“涌泉穴”

從“大椎穴”進(jìn)入的“濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢；

從"膻中穴"進(jìn)入的"濕氣"容易引起我們的"乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”；

從“神闕穴”進(jìn)入的“濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當(dāng)盆腔內(nèi)的“寒濕氣”重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎癥，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血不暢，痛經(jīng)，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育癥等”。

從“命門穴”進(jìn)入的“濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀；

從“涌泉穴”進(jìn)入的“濕氣”容易往上流動，容易引起膝關(guān)節(jié)酸痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。

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