養(yǎng)陽就是養(yǎng)命，這可不是胡亂說說，中醫(yī)認(rèn)為呢，陽氣是我們生命活動(dòng)的基本條件，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有句話是這樣說的，得陽者生，亡陽者死，所以說陽氣充足，對(duì)一個(gè)人的健康壽命，是非常重要的，那我今天講的就是黃芪搭配，來補(bǔ)充一身陽氣，還不上火。

那為什么要用黃芪呢？有兩大原因，陽虛呢，全稱為陽氣虛，所以在中醫(yī)臨床上來看，陽虛必有氣虛，而黃芪具有很好的補(bǔ)氣，第二呢，黃芪具有較好的升發(fā)陽氣的作用，所以今天我講的主要是黃芪泡水的搭配。

第一個(gè)可以搭配個(gè)桂枝來補(bǔ)心陽。

如果你平時(shí)經(jīng)常的出汗怕冷，還伴隨著心悸心慌呀，冷汗失眠，平時(shí)膽小易驚，或者是總愛想事，操心事，還總是少氣懶言的，面色藏版，看著沒有精神，伸出舌頭一看呀，發(fā)現(xiàn)舌淡苔白，甚至有的舌尖還凹陷，這可能是心陽不足了。

第二個(gè)可以搭配干姜來溫補(bǔ)脾陽。

我經(jīng)常看到有些人呀，畏寒怕冷，不敢吃涼的，稍微吃點(diǎn)涼的呢，就不舒服，腹痛腹瀉，用手一摸肚子呢，還很冷，有的還伴隨著四肢涼，大便經(jīng)常不成形，還總是沾馬桶，經(jīng)常感到有氣無力的，一看舌苔呢，發(fā)現(xiàn)舌中間凹陷，甚至有裂紋，這可能是脾虛虧虛了。

第三個(gè)可以搭配個(gè)鎖陽溫補(bǔ)腎陽。

我們的腎陽呢，在體內(nèi)尤為重要，因?yàn)樗俏覀冴枤獾母?，腎陽不足呢，長(zhǎng)期可能會(huì)波及到其它臟腑，同樣呢，其它臟腑的陽氣不足，長(zhǎng)期也會(huì)波及到腎陽，從而出現(xiàn)體虛多汗，乏力沒勁，有的還可能會(huì)有早衰或者是發(fā)育不良的情況，因?yàn)槟I主生殖和發(fā)育，所以呢，還可能會(huì)出現(xiàn)功能上的障礙，無法濡養(yǎng)宗筋呢，可能會(huì)導(dǎo)致宗筋發(fā)育不良，或者是時(shí)間上的問題。

那最后呢，和醫(yī)生提醒大家，這些搭配呢，只是適合陽氣不足的患者來用，如果只是為了養(yǎng)生，建議搭配一些滋潤(rùn)良性的藥材，比如說麥冬和茯苓粉，它倆一個(gè)可以滋陰潤(rùn)燥，一個(gè)可以健脾利濕，可以中和黃芪的燥性，那如果身體沒啥問題，既不是亞健康，也沒有陽虛的情況，建議就不要使用了，因?yàn)橹兴幍拇嬖冢旧砭褪菫榱酥尾『头乐?，而不是讓你有事沒事來一點(diǎn)，這是不行的。