許多佩戴牙套的朋友都向我抱怨，正畸之后矯正器給日?？谇磺鍧嵑妥o理帶來了許多困難，并詢問如何解決這些問題。作為一名口腔護理師，我向朋友們推薦了沖牙器（也稱為水牙線），但許多人表示不敢使用，因為大家擔心沖牙器可能存在弊病副作用，而且不確定戴牙套可以用沖牙器嗎。接下來，我們將探討這個問題的答案，以及曝光沖牙器背后潛在的弊端副作用。

（我測評了18款沖牙器，上圖展示的僅為其中一部分）

一、戴牙套可以用沖牙器嗎？

戴牙套可以用沖牙器嗎？大家產(chǎn)生這樣的疑問主要是因為沖牙器可能會導(dǎo)致危害副作用，普通人使用沖牙器后也可能會遇到這個問題。戴牙套的人由于口腔比普通人更難以清潔和護理，可能會出現(xiàn)很多難以清潔的區(qū)域，而且還會出現(xiàn)很多牙齦問題，口腔問題也會變得更加嚴重。因此，很多人不敢使用沖牙器。

國人的口腔素質(zhì)普遍較低，九成以上的成年人患有口腔疾病。由于口腔環(huán)境復(fù)雜多變，口腔清潔變得困難，傳統(tǒng)的口腔清潔工具已經(jīng)難以滿足我們的需求了。因此，牙醫(yī)建議戴牙套的人和普通人都使用沖牙器來保持口腔衛(wèi)生。

沖牙器有很多好處：

好處1：彌補牙刷的清潔盲區(qū)。使用牙刷刷牙時，很多地方很難清潔干凈，例如牙齦溝、齒背和齒縫等，這些區(qū)域容易滋生牙菌斑，從而導(dǎo)致牙病。因此，我們稱這些區(qū)域為牙病高發(fā)區(qū)。使用沖牙器可以彌補牙刷的清潔盲區(qū)，清潔牙套和牙齒之間的縫隙，高效清潔口腔，使牙菌斑無處可藏，從而有效預(yù)防口腔疾病。

好處2：按摩牙齦，預(yù)防和改善牙病。長時間的牙齦疲勞或血液循環(huán)不良會導(dǎo)致口腔健康問題。使用沖牙器不僅可以緩解牙套的壓力，促進口腔軟組織的血液微循環(huán)，而且還可以按摩牙齦，提高牙周組織的自愈能力，預(yù)防和改善口腔疾病。

好處3：美白牙齒，清新口氣。使用沖牙器能夠清除口腔中的殘留物和軟垢，預(yù)防黃斑牙菌斑和牙結(jié)石的形成，從而使口氣清新，牙齒變得更加美白。

二、戴牙套人群使用沖牙器的三大弊端副作用！

上面是關(guān)于“戴牙套可以用沖牙器嗎”這個問題的回答，以及沖牙器給我們口腔帶來的好處?，F(xiàn)在，我們將注意力轉(zhuǎn)移到?jīng)_牙器的負面評價上來，大家還需要知道沖牙器對我們口腔的潛在危害和副作用。

由于國人的口腔健康素質(zhì)普遍較低，這一點從口腔健康狀況的統(tǒng)計數(shù)據(jù)中就可以得知。事實上，我國有九成以上的國民患有口腔疾病，但由于牙病在早期和中期階段時往往沒有疼痛或其他不適感，因此大家通常認為自己的口腔健康狀況良好，可以自由購買沖牙器。然而，市面上存在許多不專業(yè)的產(chǎn)品，如果不注意選擇，就會選擇到不適合自己的劣質(zhì)產(chǎn)品，帶來嚴重的傷牙危害。

弊端副作用1：可能導(dǎo)致牙周組織的自愈能力下降，從而導(dǎo)致牙齦出血、紅腫、發(fā)炎，甚至出現(xiàn)牙齦萎縮的情況。

弊端副作用2：可能損傷牙釉質(zhì)，導(dǎo)致后續(xù)出現(xiàn)牙齒酸痛、敏感等不適感。

弊端副作用3：可能會引起不易察覺的慢性牙齒損傷，這種傷害會逐漸積累，在數(shù)量上形成質(zhì)變之后，危害就會變得非常嚴重。此外，這種損傷還可能加重牙病和牙周病的癥狀，從而導(dǎo)致口腔健康狀況越來越糟糕。

三、四大原因揭開傷牙內(nèi)幕

戴牙套可以用沖牙器嗎？閱讀完沖牙器可能對我們口腔健康造成的潛在危害后，大部分人都在猶豫要不要使用沖牙器。然而，通過了解這些危害的原因并采取預(yù)防措施，我們就可以規(guī)避傷牙風險，從而安全放心地使用沖牙器。我找到了一份來自專業(yè)牙科論壇的傷牙原因統(tǒng)計數(shù)據(jù)，并結(jié)合自己的專業(yè)知識總結(jié)了使用沖牙器產(chǎn)生危害的四個主要原因，希望這些信息對大家有所幫助。

原因1、暴力清潔產(chǎn)品橫行市場。許多產(chǎn)品推廣激進的清潔方法，而銷售商常常誤導(dǎo)消費者認為水壓越大越好。實際上，我們的口腔有耐受度限制，超過這個限制會損害口腔組織。長期使用激進的水牙線可能導(dǎo)致嚴重的問題，如牙齦出血、炎癥、牙齒敏感和牙齦萎縮等。因此，在選擇沖牙器時，關(guān)注水壓參數(shù)非常重要，我將在后面詳細討論。

原因2、相信噱頭宣傳。我發(fā)現(xiàn)不少朋友都是因為看了商家的噱頭宣傳才入手沖牙器的，他們相信了商家宣傳，認為沖牙器真的可以快速美白牙齒、去除牙結(jié)石、根除口臭、治療牙齦炎牙周炎。其實沖牙器根本沒有這些功效，有些質(zhì)量差的沖牙器連基礎(chǔ)的清潔效果都達不到，所以大家不要輕易相信商家的噱頭宣傳哦！

原因3、使用了低價產(chǎn)品。這種情況很常見，但是消費者很難識別。由于我們無法對沖牙器內(nèi)部零件的質(zhì)量進行評估，因此這些產(chǎn)品通常使用劣質(zhì)的噴嘴、水泵、電機等零件。雖然外觀與優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品相同，但使用時會出現(xiàn)出水不均、沖擊力不穩(wěn)定等問題，非常容易造成牙齒損傷。

原因4、國民口腔耐受度低。許多品牌在進入沖牙器市場之前缺乏口腔護理經(jīng)驗。然而，他們?nèi)匀婚_始生產(chǎn)沖牙器產(chǎn)品，這可能會影響產(chǎn)品的品質(zhì)。需要注意的是，九成的中國人患有口腔疾病，因此對于沖牙器的需求非常高。因此，市場上缺乏口腔護理經(jīng)驗和技術(shù)實力的產(chǎn)品一定不可使用，否則會帶來嚴重的牙齒損傷問題。

四、戴牙套人群選購沖牙器的八大指南!

戴牙套可以用沖牙器嗎？在前面的介紹中，我們已經(jīng)知道了戴牙套的人應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)的沖牙器。但是很多人對沖牙器不夠了解，當面對沖牙器的各種參數(shù)時，不知道該如何選擇。因此，我總結(jié)了八大選購指南，希望能夠幫助大家更好地選購適合自己的產(chǎn)品。

1.技術(shù)實力要足夠強：要選擇有技術(shù)實力的廠商，這類廠商肯投入資金去研發(fā)產(chǎn)品，對脈沖頻率的長期衰減度、壓力強度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項影響產(chǎn)品體驗感的核心參數(shù)進行反復(fù)測試調(diào)教優(yōu)化，直至生產(chǎn)出能夠完美匹配國人復(fù)雜口腔環(huán)境的優(yōu)質(zhì)沖牙器。而沒有技術(shù)實力的廠商，會花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會對上述那些看不見卻十分重要的核心參數(shù)進行深入研究，所以傷牙率比專業(yè)產(chǎn)品高了300%。有的甚至貼牌生產(chǎn)，像某為某米也存在這種情況。

2.售后服務(wù)好：在選購沖牙器時，我們應(yīng)該關(guān)注售后服務(wù)的質(zhì)量。首先，我們需要確保沖牙器支持試用，因為我們對自己口腔的狀況了解有限，試用可以讓我們更好地了解沖牙器是否適合我們。其次，我們應(yīng)該選擇質(zhì)保期較長的沖牙器，最好是保修期長達一年以上的產(chǎn)品。

3.水柱越細越好：水流細的沖牙器具有更好的清潔效果，因為水流聚集在一起，不容易散開，能夠更好地清潔口腔盲區(qū)。此外，細的水流還能夠清潔更小的縫隙。因此，在選購時，我們應(yīng)該選擇水流直徑在0.55-0.7mm之間的產(chǎn)品。

4.產(chǎn)品兼容性高：我們的口腔狀況隨時都在變化，清潔需求也在不斷變化。只有兼容性高的沖牙器才能夠滿足我們的不同清潔需求。我們需要選擇具有多種檔位模式、大范圍壓力調(diào)節(jié)和合理脈沖頻率設(shè)置的產(chǎn)品。例如，脈沖頻率控制單位時間內(nèi)的水流噴射次數(shù)，頻率越高，清潔效果越好。最適合的脈沖頻率范圍是1200-1400次/分鐘，因為低于這個范圍會導(dǎo)致清潔效果差，而高于這個范圍則會導(dǎo)致噴水量過大，導(dǎo)致體驗感差。

5.選可拆卸水箱：在選購沖牙器時，我們要考慮到兩點，一是方便收納，二是方便清潔水箱內(nèi)部。因此，建議選擇可拆卸水箱的沖牙器，這樣可以方便我們清潔水箱和出水口。同時，出水口也要盡可能大，這樣既方便注水，又方便清潔。

6.水箱容量大：水箱容量越大越好，容量小的話，常常出現(xiàn)清潔到一半沒水的情況，需要不斷地注水，非常麻煩。因此，建議選擇水箱容量超過250毫升的沖牙器，這樣的容量大小能夠滿足我們一次清潔用水。

7.出水類型：沖牙器的出水類型有三種，分別是超聲波、微泡和脈沖。超聲波模式的沖擊力比較強，清潔效果好，但是沖擊力太大，容易傷害牙齒；微泡模式的沖擊力太弱，清潔效果不好；而脈沖模式是最推薦的，沖擊力適中，清潔效果和使用體驗都很不錯。

8.產(chǎn)品類型：沖牙器有三種產(chǎn)品類型：直立便攜款、家用臺式款和迷你便攜款。家用臺式款擁有多種檔位模式和大容量水箱，適合在家使用，但體積較大，需要插電。迷你便攜款體積小巧，方便攜帶，但檔位模式數(shù)量少，水箱容量小，只適合簡單清潔。直立便攜款是最佳選擇，水箱容量大，檔位模式豐富，體積適中，方便攜帶且能滿足日常各種清潔需求。

雖然我們已經(jīng)知道了如何在選購過程中選擇最適合自己的沖牙器，但是有些商家會利用虛假參數(shù)來宣傳自己的產(chǎn)品，這就讓人很難選擇專業(yè)的產(chǎn)品。有些沖牙器可能會傷害牙齒和牙齦，但是商家仍然會標榜其護牙護齦的效果。因此，我們該如何面對商家的虛假宣傳來做出正確的選擇呢？為了幫助大家，我將分享一份沖牙器綜合性能評測報告（來自專業(yè)測評工作室），并結(jié)合自己的使用經(jīng)驗，推薦一些值得購買的產(chǎn)品。

戴牙套可以用沖牙器嗎？眾多沖牙器品牌中，公認扉樂FILIX是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開創(chuàng)者，在這個領(lǐng)域內(nèi)專業(yè)度最高。它是沖牙器里罕見的有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的品牌，在高性能不傷牙領(lǐng)域的專業(yè)度遙遙領(lǐng)先，其清潔力跟多款數(shù)千元產(chǎn)品絲毫不差，且傷牙率是國內(nèi)產(chǎn)品最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！他們家脈沖頻率穩(wěn)定性、動力與持久衰減度以及復(fù)雜牙齒兼容性等均最強悍！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞多余型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

扉樂有多項“高性能不傷牙”黑科技。針對脈沖頻率、水泵等百余項技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。號稱用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗死磕國際大牌傷牙率而出名。面對行業(yè)傷牙暴增的現(xiàn)狀，都在拼顏值拼功能，而扉樂其專業(yè)、嚴謹、安全的理念，把沖牙器當醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受認可。很少做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火，線下渠道銷量暴漲，而且不少對護牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用。

（這些是我測評過的產(chǎn)品）

很多朋友說有沒有低價產(chǎn)品推薦，性價比中舒客、拜爾可以試試，基礎(chǔ)功能體驗?zāi)軡M足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比，不支持試用拆封不退，1年質(zhì)保，噴嘴一年費用80元左右。而扉樂是少見的質(zhì)保2年，且支持試用。

五、戴牙套人群養(yǎng)護口腔的注意事項

了解到很多朋友都不知道如何使用沖牙器，所以我總結(jié)了一些使用沖牙器和口腔保健的注意事項，與大家分享。

1.時刻留意自己口腔狀況的變化，并選擇適合的模式；

2.電動牙刷和沖牙器都需要使用，兩者缺一不可；

3.使用沖牙器時，注意姿勢正確，先選擇適合的模式再放入口中，把沖牙器垂直放置于齒面，沿著牙齒齒縫沖洗，不要沖洗到牙齦；

4.使用牙刷或沖牙器進行清潔時，每次清潔的時間應(yīng)該控制在兩分鐘以內(nèi)；

5.對于戴牙套的朋友，應(yīng)該定期到診所復(fù)查，拆除牙套后仍需要佩戴保持器來保持牙齒的矯正效果。

戴牙套可以用沖牙器嗎？使用沖牙器對于戴牙套的人來說是必不可少的，因為它可以幫助我們解決很多口腔清潔和護理難題。大家要牢記。只有技術(shù)實力強、質(zhì)量上乘的優(yōu)質(zhì)沖牙器才能確保安全有效的口腔清潔和護理，而那些毫無口腔護理經(jīng)驗的劣質(zhì)產(chǎn)品存在極大的傷牙風險，大家需要警惕！