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福州臺江心理醫(yī)院:十個心理學實用小tips

2023-08-05 11:18 作者:福州臺江心理科  | 我要投稿

1、如果有人一直說個不停,你完全插不上話,掉個東西到地上(鑰匙,筆之類的),你彎腰下去撿,然后開始說話。這樣,你就可以神不知鬼不覺的打斷對方,并且不被他發(fā)現(xiàn)。

2、當一群人大笑的時候,每個人都會看自己最喜歡的人。

3、如果有人對你發(fā)火,而你保持鎮(zhèn)定,他們可能會更生氣。但之后他們會為自己感到羞愧。

4、在面試之前,提前到達面試地點,在外面跟陌生人聊20分鐘天。這會讓你的大腦感覺自己對這個環(huán)境是熟悉的,從而讓你更有自信。

5、如果你突然想起人年前出的丑,并且感覺很丟臉的時候。停下來想想看到那件事的一個人,你能想起來發(fā)生在他身上的那些丟臉的事嗎?可能不會。同樣的,沒人會記得你的那些丟臉的時刻。

6、如果你對學習一樣技巧(一種樂器或一門外語等等)完全沒有動力,告訴你自己:好,我坐下來,就學5分鐘。很多時候,你最后會坐不止5分鐘。就算只坐了5分鐘,那也總比試都沒試好。


7、如果有人想在很多人面前讓你出丑,你可以對他非常有禮貌,這樣會讓他停止這種行為或者讓他自己看起來很傻。

8、人們會把你用在別人身上的形容詞跟你聯(lián)系在一起。這種現(xiàn)象叫“無意識特征轉移”。也就是說,如果你說一個人很真誠,很善良,人們會把這些特質聯(lián)系到你身上。如果你總是在背地里說別人的壞話,人們也會把這些負面的評價聯(lián)系到你身上。

9、如果你感覺有人在看你,你可以看下自己的手表或者戴手表的位置。如果那人在看你,他也會下意識的看看自己的手腕/手表。

10、還有一種方法是,你可以打哈欠。然后看看那人有沒有同樣打哈欠。如果他也打了,那他可能真的在看你。因為哈欠是會傳染的。

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