研究表明，甜食、甜飲料會(huì)擾亂激素平衡，增加炎癥反應(yīng)，使痤瘡之類的皮膚問(wèn)題更為嚴(yán)重。

添加了白糖、冰糖、紅糖、黑糖之類的家庭食物，也屬于甜食。