1、根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，讓他學(xué)會在一定時間內(nèi)集中注意力。孩子在不同時期，其注意力一次笥集中的時間是不一樣的，按照學(xué)齡階段劃分，小學(xué)一二年級的孩子，注意力一次性集中的時間在10-20分鐘以內(nèi)。超過這個時間，孩子會感覺到累，容易走神；三四年級的孩子，可堅(jiān)持到30分鐘左右；到了五六年級，便可增加到40分鐘以上。

讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵（表揚(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。

這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺"我能自覺集中精力做好一件事"。

2、要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情，讓孩子感覺到他是時間的主人。

當(dāng)孩子沉浸于他的興趣的同時就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。父母可在孩子做完他們的"工作"之后，給予孩子鼓勵：“你能這么專注地做好一件事情呀!你是怎么做到的呀?”與孩子一起找到這次能專注的原因，強(qiáng)化"這么專注"的記憶，慢慢養(yǎng)成專注的習(xí)慣。

教孩子學(xué)會分配時間：當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

3、每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀。這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去，孩子的注意力能逐步集中，理解能力也會增強(qiáng)。