2023.2.1 周三 晴

今天朋友給我推薦刮痧，足底按摩的視頻。刮痧我是不敢嘗試，主要我是皮膚刮痕癥，一刮皮膚上就會(huì)出現(xiàn)凸出的紅條，要很長時(shí)間才能消退。而足底按摩，看了是一雙襪子穿在腳上，顯示出相關(guān)穴位，對(duì)應(yīng)人體的臟器。這樣有利于認(rèn)識(shí)穴位，每天空了可以按摩下。不過哥好像沒啥空。

今天下午去看了電影“滿江紅”，前面的節(jié)奏來點(diǎn)慢，加上背景顏色，我看了1個(gè)小時(shí)有點(diǎn)困了。演員中喜劇演員過多，確實(shí)容易出戲。最后的高潮還是老謀子的套路，大氣澎湃，以前電影《英雄》中的“和平”也有類似的景象。不過最后的秦檜替身還是讓人有點(diǎn)出乎意料，也為“秦檜”朗誦“滿江紅”給出了一個(gè)合理的解釋。

今天早飯前0次，午飯前0次，午飯后3次，共3次，質(zhì)量佳，無腹瀉第3天。

2023.2.2 周四 陰

昨天本來要回家的，沒想到松江有點(diǎn)事，需要明天去下。而松江離青浦很近，我看了美團(tuán)快車只要30元可以到。所以就臨時(shí)決定再住一天。第二天吃完早餐后，叫了美團(tuán)快車，本來以為早高峰可能會(huì)難叫點(diǎn)，沒想到很快就到了。而且一路上沒啥堵車，看來很多人還在假期中，要等元宵節(jié)后才回上海。

今天計(jì)劃回老家的，原本計(jì)劃下午打車去地鐵再轉(zhuǎn)車去高鐵站的。沒想到在醫(yī)院碰到原來的同事，他開車來的。正好搭他車去地鐵站。我選了18:13的車票，進(jìn)站已經(jīng)17:51了，吃飯來不及了，趕緊買了一個(gè)面包上了車。下車后再補(bǔ)補(bǔ)。

到老家后，先給老頭電話讓老頭早點(diǎn)睡覺，不要等我。我到家對(duì)面的牛肉湯館點(diǎn)了一碗拌面15元，比陳永貴的拌面便宜很多，量足，吃在老家，名不虛傳。

今天早飯前1次，午飯前2次，午飯后2次，共5次，質(zhì)量佳，無腹瀉第4天。

2023.2.3 周五 晴

今天一早沒吃早飯帶老頭去做化驗(yàn)和檢查。都很順利，過了幾個(gè)小時(shí)，在手機(jī)上看到4個(gè)腎功能指標(biāo)，2個(gè)都已經(jīng)正常了。肌酐指標(biāo)從117下降到111，離標(biāo)準(zhǔn)值104不遠(yuǎn)了。但是胱抑素C還是高。CT報(bào)告是大部份都吸收了，暫時(shí)不用再做檢查了。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后1次，共2次，質(zhì)量佳，無腹瀉第5天。

2023.2.4 周六 晴

今天上午直接去醫(yī)院，在醫(yī)院吃了早飯。一碗菜粥?大肉包?雞蛋，共8元，吃得飽飽的。吃完就去醫(yī)生那邊復(fù)診。醫(yī)生看了報(bào)告腎功能還好，應(yīng)該和高血壓有關(guān)。看了現(xiàn)在藥，建議可以調(diào)整下藥物，纈沙坦氫氯噻嗪片可以改為纈沙坦地平藥。這個(gè)回上海后，我再找醫(yī)生問問。

中午在高鐵站接了，這是她第一次一個(gè)人坐高鐵。我在出口等著，突然有種女兒上大學(xué)回家，老父親在車站迎接的感覺。我還在想是否女兒看見我會(huì)撲過來擁抱我。沒想到她出站后第一句話"這附近有廁所嗎？"。

我們出站后直接開車去黃海森林公園，本來以為元宵節(jié)會(huì)有不少人，但過完春節(jié)沒多久，游客很少。我買了單人的套票，除了門票外還可以玩木育森林?廚房DIY，共98元。原來門票40元，其他項(xiàng)目單價(jià)就要80元。錯(cuò)峰出行，還是有好處的。我?guī)畠合戎苯尤ド种?，小女看看又高又大，站在塔頂還是感覺怕的，尤其是透明玻璃，不敢走路。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后1次，共2次，質(zhì)量佳，無腹瀉第6天。

2023.2.5 周日 晴

昨晚老頭過完生日，帶女兒去了西溪景區(qū)，看看元宵花燈。沒想到正好在彩排元宵節(jié)的無人機(jī)表演，500架無人機(jī)起飛，閃爍著不同顏色的彩燈，在高空中組合成各種圖形。這次為了配合元宵節(jié)，無人機(jī)還空中給出燈謎，讓游客有手機(jī)猜謎底，很有新意。我拍了點(diǎn)視頻，后面抽空做個(gè)視頻發(fā)布。

今天上午去小區(qū)新開的魚湯面館吃了魚湯餛飩，今天開業(yè)第一天，是和西溪和結(jié)發(fā)街的魚湯面館同一家的。我在店里堂食了一碗，吃完后給女兒帶了一碗。不過是吃多了，還是湯的問題，無腹瀉第7天終止了。女兒吃了還行，沒啥問題，就是有點(diǎn)撐。

吃完早飯我?guī)畠喝D書館新館逛下，第一次停在地下車庫。一問停車免費(fèi)，這也太好了，以后可以圖書館看書，寫代碼。圖書館也可以買書，可惜沒有特殊的蓋章服務(wù)，我提出了建議，店家虛心接受。女兒選了一本生物學(xué)的有插畫的書，認(rèn)為很不錯(cuò)。店家最后找到一枚"紙短情長"的藝術(shù)章蓋在書底。我希望慢慢地潛移默化的，讓女兒也養(yǎng)成蓋章的習(xí)慣，每本書看到蓋章就會(huì)有一段特殊的回憶。

今天早飯前1次，午飯前3次，午飯后2次，共6次。

2023.2.6 周一 雨

今晚一早高鐵回上海，好在昨天買了2個(gè)董哥哥大肉包，路上當(dāng)了早飯。保溫杯了放了加熱后的中藥，2個(gè)小時(shí)不到就到了上海虹橋站。出站后，趕緊前往醫(yī)院，周五反映住院工作站無法查看門診的檢查報(bào)告，后和HIS廠商溝通后發(fā)現(xiàn)應(yīng)該是門診查詢接口參數(shù)不對(duì)，根據(jù)對(duì)方的要求，雙方都做了修改，軟件升級(jí)后問題解決。

晚上出地鐵后給女兒電話，是否有晚飯，回答沒有。那我就在必勝客下單，父女二人就享受一下買一贈(zèng)一的福利。我在小程序中選了超級(jí)至尊和牛肉兩種披薩，另外我是必勝客的必勝大使，每個(gè)月可以享受一種免費(fèi)的品種，我選了椒鹽雞塊給女兒。這樣總價(jià)79元，今天周一可以用積分抵扣5元，信用卡支付有優(yōu)惠了2元，最后總價(jià)72元。省錢我是認(rèn)真的。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后0次，共1次，質(zhì)量差，無腹瀉第1天。

2023.2.7 周二 晴

今天上午去政務(wù)中心辦理老頭的醫(yī)保報(bào)銷，取了號(hào)，看看前面有10個(gè)人排隊(duì)，就先去服務(wù)中心復(fù)印病歷，發(fā)票，花了13元。沒想到實(shí)際辦理時(shí)，辦理人員只拿了原件，復(fù)印件其實(shí)給我留著的。而且老頭住院發(fā)票我竟然沒有打印，好在大廳提供電腦，可以微信上傳打印。打印后有點(diǎn)后悔，發(fā)票打印兩份不是可以省了復(fù)印費(fèi)了?？梢远噘I2個(gè)蘋果了。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后1次，共2次，質(zhì)量佳，無腹瀉第2天。

2023.2.8 周三 晴

今天去醫(yī)院復(fù)診，約了9:15的檢查，一早就出發(fā)了。同桌正好今天pet-Ct檢查，他提前把卡給了我，讓我先提前幫他掛號(hào)。他檢查后再過來看中醫(yī)。我很快就檢查結(jié)束我，他沒多久也來到醫(yī)院了。不過看上去很疲憊，告訴我昨晚沒睡好。擔(dān)心今天的檢查，如果檢查好的話，只要2次口服化療。我讓他別想了，期中考試已經(jīng)結(jié)束了，等明天出結(jié)果就可以了。

下午我去集郵協(xié)會(huì)領(lǐng)2022的郵票，1本方聯(lián)冊(cè)和1本小版冊(cè)。由于方聯(lián)冊(cè)郵票可以對(duì)應(yīng)位置，但小型張4張放就不大好，我回家后，再把多出來的3張放到專冊(cè)里。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后1次，共1次，質(zhì)量佳，無腹瀉第3天。

2023.2.9 周四 雨

今天上午接到同桌電話，昨天的PETCT報(bào)告出來了，原來的病灶都消失了，打分為1分，評(píng)價(jià)為CR，完全緩解狀態(tài)，說明藥物效果明顯。后面最多做2次化療就可以了。為他高興，這下可以好好睡覺了。

今天去醫(yī)院接泛血管的設(shè)備，還算順利，先把設(shè)備連接到內(nèi)網(wǎng)。調(diào)試了HIS接口，發(fā)現(xiàn)到檢完成失敗，原來對(duì)方增加了一個(gè)接口，改了接口參數(shù)后正常。中午和同事開車去附近的沙縣小吃吃了鴨腿飯，感覺有小半年沒吃了。距離其實(shí)不遠(yuǎn)就1.7公里，走走大約25分鐘，不過今天下雨，有車接送還是不錯(cuò)的，當(dāng)然午飯我請(qǐng)。

昨晚開始感覺肝區(qū)有點(diǎn)不適，不清楚是否肝臟受到影響，最壞情況就是肝轉(zhuǎn)移。另外右腿也出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，不清楚是走路多還是其他問題，18號(hào)做復(fù)查看看。

今天早飯前1次，午飯前1次，午飯后0次，共2次，質(zhì)量中，無腹瀉第4天。

2023.2.10?周五?陰

今天上午去了醫(yī)院，解決了一下顯示問題，很快處理完成，不過發(fā)現(xiàn)平臺(tái)確實(shí)有個(gè)問題，返回的一些參數(shù)都是錯(cuò)誤的，我和對(duì)方的工程師聯(lián)系了，不知道對(duì)方是否能夠及時(shí)解決。

下午兩天的高鐵，我12點(diǎn)出發(fā)，先坐了公交車一段，然后叫了輛滴滴直接到高鐵站。路上收到短信，是關(guān)于明天的會(huì)議議程，而且要一起合影，讓穿正裝出席。這個(gè)有點(diǎn)尷尬了，天冷我就穿了一件羽絨服，沒有帶其他衣服，室內(nèi)應(yīng)該比較熱的，穿毛衣拍照不是很好。好在高鐵站有不少品牌店，我就趕緊選了一家店，看了一件外套，防風(fēng)防水面料，這樣外面可以套羽絨服，里面穿件薄的羊毛衫就可以了。當(dāng)然價(jià)格也不便宜了，有時(shí)安慰自己對(duì)自己好點(diǎn)，是買高價(jià)衣服的一個(gè)好的理由。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后0次，共1次，質(zhì)量中，無腹瀉第5天。

2023.2.11 周六 晴

今天開了一天的會(huì)議，除了簽約外，還討論了產(chǎn)品的主要功能，實(shí)現(xiàn)方式等等。晚上吃飯時(shí)還在討論，一直討論到23:30。

回到房間，準(zhǔn)備洗洗睡覺，發(fā)現(xiàn)我看的那本<香山幫>書整齊的放在桌上，旁邊留有一便箋寫有內(nèi)容。大致意思是，房間已打掃干凈，發(fā)現(xiàn)我是一個(gè)愛讀書的人士，所以贈(zèng)送一枚青花瓷的書簽。一下讓人有溫馨之感，不在于書簽的價(jià)值，而在于普通人的一種樸素的待人之道。也許是酒店的公關(guān)的套路，但哥就吃這套。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后0次，共1次。

2023.2.12 周日 晴

今天是連續(xù)第二天早飯吃完后，出現(xiàn)腹瀉情況。我比較科兩次情況，感覺吃的東西差不多，都是炒飯?雞蛋?白粥?包子等，但是每次都吃到打了飽嗝。所以和食材應(yīng)該無關(guān)，很大可能和吃飽了撐的有關(guān)。

今天回上海途中我到鹽城下了，吃完午飯?jiān)俎D(zhuǎn)車到了東臺(tái)，明天有人過來安裝脫排油煙機(jī)。老頭看到我很開心，告訴這兩天大便沒有出血，應(yīng)該是肛裂，或許干燥。吃飯中油水還是需要增加點(diǎn)。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后0次，共1次。

2023.2.13 周一 晴

今天下午朋友把油煙機(jī)送過來了，他是從揚(yáng)州開車過來，原來做IT銷售，5年前返回老家開始做家電的銷售?，F(xiàn)在是五星電器的加盟商。我們?cè)谝黄鹆牧水?dāng)時(shí)一起做項(xiàng)目的事情，以及最近工作，生活的事。本地安裝師傅后，對(duì)原來的油煙機(jī)柜做了修改，很快就裝好了。新的機(jī)器是觸摸按鈕，開機(jī)和關(guān)機(jī)用手掌隔空控制，有點(diǎn)高級(jí)，這樣手指油膩時(shí)就很容易開關(guān)機(jī)。朋友在官方的價(jià)格上給了我一個(gè)很優(yōu)惠的價(jià)格，我多給了錢，還被退回。臨走時(shí)我讓朋友帶了個(gè)堅(jiān)果禮盒給孩子。

朋友走后，我培訓(xùn)了老頭使用，老頭玩得很開心。我買了這個(gè)油煙機(jī)，最后一統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)共有6方受益，是多贏的局面。一是我，錢沒多花換了機(jī)器，還和老朋友敘舊。二是朋友，做了筆生意，也敘了舊，以后還有新的生意。三是老頭，玩了很開心，感覺很高級(jí)。四是做飯保姆，很高興，油煙少了很多。五是保潔阿姨，很開心，?機(jī)器的外包裝盒都給了她。六是親戚家，我把拆下來的舊機(jī)器給了他，機(jī)器是好的，他家農(nóng)村正好建了新廚房。所以我們做事能讓多方滿意才是一件值得做的事。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后1次，共2次，無腹瀉第1天。

2023.2.14 周一 晴

今天是情人節(jié)，小情人也開學(xué)了，不用破費(fèi)了。俗話說情人還是老的好，上輩子的情人是真老。

今天一早坐高鐵回上海，坐在旁邊的是位農(nóng)村大姐，一開始也沒在意，起來太早，上車就睡了幾覺?？斓秸緯r(shí)，我們聊了起來。原來她是南沈灶，金星村的，和我姑媽同一個(gè)村的，隔著一條小路。就一個(gè)女兒在上海工作，已經(jīng)在上海買了兩套房子，外孫10歲了，她去上海帶小孩的。東臺(tái)真的小，在火車上還能碰到同一個(gè)村的人。

下了高鐵后，直接去醫(yī)院，花了90分鐘把接口做了測試，計(jì)劃過幾天再去科室安裝測試。下午接到老頭的電話，說他下午騎三輪車出去過一次。我問了是否感覺累，回答還好，這次主要去看一個(gè)生病的老友。老頭說等天熱后，白天出去騎車鍛煉下。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后3次，共4次，無腹瀉第2天。

2023.2.15 周三 晴

今天一早吃了早飯，吃完后肚子就不適，無腹瀉記錄也就短短維持了2天就做古了。

今天下午老頭給我電話，說家里保姆的親戚陽了住院，好久還沒好，讓我問問醫(yī)生是否可以吃我給老頭準(zhǔn)備的輝瑞的藥。老頭真是太善良了，但也太有點(diǎn)博愛了，藥要用到刀口上，藥除了貴以外，主要還是不好搞到，是給老頭備用。但是如果有危急的人，也是可以的，但前提也是醫(yī)生確認(rèn)后，并且家屬同意后，才可以。老頭這樣熱情會(huì)好心辦壞事的。后來我又單獨(dú)給老頭電話后解釋了才告一段落。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后2次，共3次。

2023.2.16 周四 晴

今天去附近的醫(yī)院進(jìn)行下測試，還算順利，改了點(diǎn)代碼，基本按照計(jì)劃的完成了相關(guān)功能。中午回家買了辣椒和肉絲，回家先把肉絲煸了下，一大碗可以分幾次炒肉絲。晚飯就吃辣椒炒肉絲，蔬菜，牛肉，兩個(gè)人吃夠了。

今天去星巴克喝了一杯紅茶拿鐵，主要是有張7折券，當(dāng)然知道是銷售套路，不過也好久沒來星巴克，偶爾為之，只為情懷。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后2次，共3次，無腹瀉第1天。

2023.2.17 周五 晴

今天去猶太難民紀(jì)念館，提前預(yù)約，用身份證換票后進(jìn)入。二戰(zhàn)期間共有1100萬猶太人，納粹屠殺了600萬猶太人，而在上海就有2萬猶太難民。紀(jì)念館講述了那段歷史，展示了很多珍貴的影像，圖片，文字和各種史料。同時(shí)也展現(xiàn)出猶太難民在當(dāng)時(shí)那種戰(zhàn)爭環(huán)境下，樂觀的生活場景。他們進(jìn)行教育，培養(yǎng)孩子，學(xué)習(xí)，下棋，表演，運(yùn)動(dòng)，所有這一切都可以體現(xiàn)出一個(gè)民族的韌性。其實(shí)中華民族同樣具有這樣的品質(zhì)。無論哪種災(zāi)難，我們都會(huì)永遠(yuǎn)抱有希望。空話太多，不如實(shí)干。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后1次，共2次，質(zhì)量佳，無腹瀉第2天。

2023.2.18 周六 晴

一早出門，發(fā)現(xiàn)小區(qū)停車場的女保安在欄桿處跳舞，她把手機(jī)橫放在崗?fù)さ牟Ａн吷?，跟著視頻在擺動(dòng)，非?？鞓返臉幼?。我有意不盯著看，避免讓她感到不適，一早看到別人快樂，自己也快樂了不少。

今天去醫(yī)院復(fù)查，空腹驗(yàn)血和超聲檢查。周六真的人多，我8:00到了排隊(duì)叫號(hào)到530號(hào)，直到8:30才抽完血。趕緊再去彩超室等著做超聲，排到89號(hào)，繼續(xù)等著，差不多9:30終于全部完成?？戳顺晥?bào)告，沒啥特別的，和6個(gè)月前一樣。我問了醫(yī)生脂肪肝情況，醫(yī)生說沒啥，看來現(xiàn)在連浸潤也算不上了。好在醫(yī)院醫(yī)生幫我買了早點(diǎn)，我趕緊吃了兩個(gè)大肉包。

大約到中午基本上血的化驗(yàn)報(bào)告都出來了，看了指標(biāo)基本都和過去差不多，只是多了個(gè)fpsa/psa的值偏高，不過這是第一次檢測，無法判斷，看度娘說是前列腺炎有問題，周一復(fù)診時(shí)問下醫(yī)生。

今天早飯前1次，午飯前0次，午飯后3次，共4次，質(zhì)量佳，無腹瀉第2天。

2023.2.19?周日?晴

今天周日，在家休息，抽空寫了個(gè)WEB的軟件，基于微軟的MVC框架，雖然過去沒有特別學(xué)習(xí)過，好在基礎(chǔ)還在，坐在電腦前花了10個(gè)小時(shí)完成了計(jì)劃中的功能，并且準(zhǔn)時(shí)發(fā)布到網(wǎng)上了。當(dāng)然寫代碼時(shí)，我依然在看電視劇《東海客?！?，雖然不是很精彩，但不燒腦，比較適合工作時(shí)作為背景墻。

下午和朋友一起在Tims咖啡店聊天，原來想在星巴克的，沒想到竟然今天全滿了都是人，看來疫情3年后，消費(fèi)強(qiáng)勁復(fù)蘇了。大家都在咖啡店開始談生意了。

今天早飯前1次，午飯前1次，午飯后2次，共4次，質(zhì)量佳，無腹瀉第3天。

2023.2.20 周一 晴

今天去醫(yī)院復(fù)查，先看了動(dòng)態(tài)血壓的報(bào)告，發(fā)現(xiàn)雖然低壓無論白天，夜晚，還是全天都沒有超過90，但都在80以上，對(duì)比2021.8的檢查，當(dāng)時(shí)全部平均數(shù)據(jù)都是80以下。很明顯低壓高了不少。而且夜晝比很明顯，正常都是晚上血壓低，白天高，夜晝比都是<1，但現(xiàn)在正好相反>1。2021.5月手術(shù)前當(dāng)時(shí)還吃高血壓藥，但手術(shù)后，體重降了20斤，血壓測量都是正常的。后來平時(shí)也查過血壓都很正常，高壓120左右，低壓是70左右。很奇怪的時(shí)，這次新冠陽了后，胃口好了，體重增加，血壓也同步增加。感覺新冠病毒還是很壞的，做了一個(gè)RESET復(fù)位作用，回到了2年前的狀態(tài)。不清楚是好還是壞？不過沒時(shí)間考慮此點(diǎn)，車到山前必有路。

下午找腫瘤內(nèi)科專家加個(gè)號(hào)，不過助理收了卡，以及我的檢查報(bào)告，給專家看了后。后來就沒加，建議我再去做個(gè)CT。不過這次就不做了，計(jì)劃3個(gè)月后做個(gè)CT和腸鏡。現(xiàn)在專家真的忙，號(hào)全滿了，現(xiàn)在1周看3次門診都滿號(hào)了?，F(xiàn)在已經(jīng)要約到3周以后了，可想而知腫瘤病人增加了太多了。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后1次，共2次，質(zhì)量中，無腹瀉第4天。

2023.2.21 周二 晴

今天出門發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)冷，比昨天涼了不少，趕緊加了件毛衣再出門。今天就在附近的醫(yī)院處理問題，把已發(fā)現(xiàn)的問題都處理了。

最近很火的是ChatGPT。雖然只是聊天，但其上下文的學(xué)習(xí)能力，確實(shí)還是很可怕的。如果將其學(xué)習(xí)能力和動(dòng)手能力相結(jié)合，就會(huì)產(chǎn)生可怕的后果。例如通過丟話學(xué)習(xí)，她知道如何操縱機(jī)器工作，然后她可以發(fā)出相應(yīng)的操作指令來控制機(jī)器的運(yùn)行，無論是工廠，電廠，工地都會(huì)引起難以想象的后果。我相信應(yīng)該會(huì)有人在進(jìn)行這方面的研究的，過去我們對(duì)于機(jī)器人的認(rèn)識(shí)，是機(jī)器人需要人給予指令才能活動(dòng)。而現(xiàn)在如果換成ChatGPT來代替人的指令，從技術(shù)上完全可以。但人可以受道德，法律，制度,宗教等約束，但AI則是無拘無束的，它可以說是個(gè)暗物質(zhì)，你無法探測，理解，約束。這對(duì)人類影響還是巨大的，由于其強(qiáng)大的學(xué)習(xí)能力，以后的學(xué)生都不用學(xué)習(xí)，只要配個(gè)ChatGPT助理，但反過來人類被AI控制和左右了。這確實(shí)不是幻想。

今天晚上吃了大排，吃完后又經(jīng)歷了3次"洗禮"，大排是外面飯店現(xiàn)成的，看來肚子不適應(yīng)飯店的大排，希望我自己做菜。

今天早飯前1次，午飯前1次，午飯后3次，共5次，質(zhì)量佳。

2023.2.22 周三 晴

今天去北外灘藝術(shù)館參觀，在來福士廣場。這是第一次來這個(gè)商場，感覺很大，人不算很多。地下二樓直接可以換地鐵12號(hào)線，交通還算方便。地下2樓有個(gè)懷舊風(fēng)格的集市，都是以上海的老弄堂為特色，夾雜了各種美食在其中。一度也成為朋友圈中打卡的網(wǎng)紅店，適合老年懷舊，年輕人趕熱鬧。

地下一樓有西西弗書店，我問了店員我卡里還有不少錢。我想給女兒買本書<深海大飯店的傳說>，據(jù)說電影就是根據(jù)這本書改編的?？上У氖?，書還沒到貨。我只能到店里的咖啡店喝喝茶了。

北外灘藝術(shù)館坐落在商場的3樓。在商場內(nèi)的藝術(shù)館不多，除了這家在，K11里面也有。此類藝術(shù)館由于環(huán)境限制，其往往難以在建筑外觀別出心裁，標(biāo)新立異。但由于在商場內(nèi)，人流量還是可觀的。所以展覽的內(nèi)容就很關(guān)鍵，有效抓住目標(biāo)人群。

。

在地鐵站，碰到一家三口，小女孩應(yīng)該讀小學(xué)了，可能身體有病，下樓梯很累。父親兩手都拿了行李，母親也一手拿了一個(gè)行李箱，一手?jǐn)v扶著女兒?？吹脚畠鹤呗泛芡纯?，母親提出抱女兒下樓。我旁邊看見了，就說我來拿行李箱。我?guī)兔Π研欣钕淠玫秸九_(tái)，小女孩說了句“上海好人真多！”，是的，女孩子說的很對(duì)，其實(shí)善良的人碰到的好人就多。

今天早飯前1次，午飯前0次，午飯后0次，共1次，質(zhì)量差。

2023.2.23 周四 晴

昨天晚飯我在熟食店買了板鴨，吃得時(shí)候很有味，但肚子還是很敏感的，這些用調(diào)味增加味蕾刺激，最后都會(huì)被腸道所拋棄，昨天只保留了一天的記錄就這樣結(jié)束了。連續(xù)兩天由于外賣讓自己消瘦了不少。

昨天中醫(yī)復(fù)診，醫(yī)生看了血的化驗(yàn)報(bào)告，超聲包含和動(dòng)態(tài)血壓報(bào)告，認(rèn)為還好血壓稍微有點(diǎn)高。認(rèn)為我頭暈的話，可以看看血管超聲，是否供血不足。我早上起來也量過血壓，高壓130不到，低壓80以下。所以?高血壓不明顯，很有可能和頸椎有關(guān)，最近出去比較多，重包一直背著，然后低頭看手機(jī)。后面找時(shí)間一定要放松下，不能回到2年前的工作狀態(tài)。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后0次，共1次，質(zhì)量中，無腹瀉第一天。

2023.2.24?周五?晴

今天去郊區(qū)，下了地鐵叫了美團(tuán)快車，沒想到來了輛奔馳E系列的快車。上車和司機(jī)聊了下，這車49萬拿下來，是新能源車，但是混合動(dòng)力，電只能行駛80公里。所以他每天就是用電做幾單生意。如果用油開快車的話，肯定虧死了。我說我也是第一次打車打到奔馳車，寶馬和特斯拉過去碰到過，開豪車做網(wǎng)約車，應(yīng)該不是為了賺錢，更多的是打發(fā)無聊。

今天回老家，老頭從昨天開始每天給我打兩個(gè)電話，問我出發(fā)了沒有。今天又打電話問我?guī)c(diǎn)到，是否回家吃晚飯。自從陽了以后，老頭現(xiàn)在很粘我，不過又不想回上海。我只能抽空來回跑下了。

今天早飯前1次，午飯前0次，午飯后1次，共2次，質(zhì)量中，無腹瀉第2天。

2023.2.25?周六?晴

今天早上老頭上廁所，說智能馬桶沒有水，按了按鈕沒反應(yīng)。我看了才知道，原來老頭一直在按那個(gè)個(gè)人設(shè)置的按鈕，應(yīng)該按下面發(fā)個(gè)噴水的按鈕。所以這個(gè)智能馬桶蓋已經(jīng)安裝了2年，老頭就沒好好用起來過。自己有點(diǎn)失責(zé)了，趕緊教了老頭正確的使用方式。

今天去建湖的九龍口景區(qū)逛逛散心。開車近2了小時(shí)，在服務(wù)區(qū)吃了餛飩當(dāng)成午飯。到了那邊差不多1點(diǎn)了，不過太陽很好，雖然溫度有點(diǎn)低，但陽光下走走還是很舒服。我買了鹽城的旅游年卡，所以不用門票，更有意思的是園區(qū)的游船憑年卡也可以免費(fèi)坐船。我坐了船去了景區(qū)的中心的龍珠島。九龍也就是幾條河流，龍珠島就是九條河流匯聚的中心點(diǎn)，也就是九龍戲珠的含義。在島上的觀光上環(huán)看四周，還是很有感覺的，后面我會(huì)編輯視頻上傳到B站。

淮劇小鎮(zhèn)可以單獨(dú)進(jìn)入不收費(fèi)的，也可以從九龍口景區(qū)直接到小鎮(zhèn)。小鎮(zhèn)里面店鋪很多小吃，咖啡，酒吧，書店等等，但不是所有都開著。我本想到書店買本書留作紀(jì)念，可惜鐵將軍鎖門。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后0次，共0次，質(zhì)量佳，無腹瀉第3天。