敏寶光吃不長肉，原因竟是這4點??！
1.回避過敏原，沒有做食物代替
回避過敏原和不耐受食物后，要做食物代替，保證飲食營養(yǎng)均衡小麥過敏的主食面粉可以換成嬰享家的無小麥面條、面粉系列來代替，主食是必不可少的！
常見過敏食物代替表
2.吃得少
☆營養(yǎng)密度低
稀粥或者湯類，水分大，實際上營養(yǎng)密度低，還占肚子，并不建議敏寶多吃。
敏寶飲食優(yōu)化方案
參考奶量：
● 滿月后：
120~150ml左右/次，3-4h一次，總量600-700ml
● 4-6個月：
150-180ml/次，4-5h一次，不超過960ml。
3.消化吸收差
消化弱表現(xiàn)：
●嬰兒期經(jīng)常吐奶、溢奶
● 食欲差，吃飯?zhí)貏e慢，厭奶，食量比同齡人小
● 有口氣，舌苔厚白或者黃膩，容易干嘔
● 大便里食物原型多，吃什么拉什么；
● 腹部脹滿，容易脹氣、放屁；
● 反復地圖舌；
● 反復便秘；
● 大孩子常自述肚子痛；
● 容易積食性"腹瀉"（大便酸臭、有奶瓣、泡沫或者綠便）；
● 面色偏黃、精力弱、精氣神不足；
● 情緒不佳、愛哭鬧、敏感、睡不安穩(wěn)；
● 容易過敏，食物不耐受；
● 長得慢，長時間不長個、不長體重；
● 免疫力低，反復上呼吸道感染；
● 生病不容易好，易遷延反復。
4.過敏在持續(xù)消耗
● 過敏是消耗性疾病，一直在消耗營養(yǎng)和能量
● 過敏癥狀反復，導致寶寶身體不適，精神狀態(tài)不佳，胃口不佳。
? ? ? ? ? 對抗過敏關鍵營養(yǎng)
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