1、腰易扭傷 腰椎間盤突出后會導(dǎo)致病人更容易扭傷，有時根本沒有做大運動，僅僅是起床疊被子或者洗臉，都有可能會導(dǎo)致腰部扭傷，在經(jīng)過休息幾天之后疼痛會逐漸的緩解，很多患者都以為這是肌肉拉傷。 2、腿麻 也有一部分腰椎間盤突出的患者會有腿部麻木的表現(xiàn)，常見的有萎縮無力、麻木酸脹感，這些容易出現(xiàn)在慢性疾病人群身上，所以在出現(xiàn)時需要引起重視。希望大家積極配合醫(yī)生診治，以及在日常生活中注意鍛煉方式緩解腰突的癥狀，多增加來自肌肉的力量，包括臀橋、貓式伸展、適量的有氧運動，如快走、游泳、跳繩、跑步、騎自行車等。