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什么算活過?

2022-11-26 17:14 作者:心理咨詢師晶晶  | 我要投稿

昨天想記錄一下,自己日常時間的花費。但上班之后,發(fā)現(xiàn)自己的時間花在工作上的,沒那么多,沒我想的那么忙。 又想到了我開始使用,曾經(jīng)放棄,現(xiàn)在又準備開始使用的柳比歇夫時間記錄法。我需要好好管理自己的時間,那這篇文章就再來復(fù)習(xí)一下它。

考慮要不要重新開始?我發(fā)現(xiàn)日常會進入一種默認的自動駕駛模式。如果我想給這種模式安上一個方向盤,其實挺辛苦的。 比起去做艱難辛苦的事,比如時間記錄,在那玩手機,看小說,工作不忙時發(fā)呆,好像是一件更吸引我的事。 換句話說,比起做時間記錄,我更想在那發(fā)呆玩手機看小說。前者很枯燥,讓人覺得無聊沒意思,后者很有意思,快樂和爽,來的更直接,不需要努力。 那我要這樣一直快樂下去嗎?或者開始辛苦的記錄?理智頭腦智慧告訴我,應(yīng)該開始記錄寫文章。但回到現(xiàn)實中沒做,那卡在哪?想做的跟應(yīng)該做的,卡點在哪? 可能就是在工作完成的一瞬間,我想著:哎呀終于放松了,可以看小說了。還是:我還有最后一項記錄工作,完成就可以看小說了。 前者讓我覺得更直接,后者繞彎了,好像也多做了事情。這帶來什么好處呢?為什么我第一時間想到的是好處?

好像內(nèi)心有個默認,我是一個純粹的利益驅(qū)動的人,沒有好處的事,根本不感興趣。那是不是要把好處想清楚寫明白? 時間記錄可以精確的看到,我的時間都去哪兒了。是用在看小說上,工作,發(fā)呆,還是其他?可能我內(nèi)心就是接受不了,時間都用在玩手機看小說上,沒有什么意思的事情。 哪怕現(xiàn)實就是這樣的,可能我內(nèi)心也不愿意接受。因為我理想的自己,應(yīng)該是個精英,聰明、智慧、有能量可以處理好很多事情。 但實際上只是一個普通人,喜歡玩樂喜歡能直接帶來爽的事情,好逸惡勞,有時間就想休息會。直接的快樂比較重要,有時間就想看短視頻看小說,而不會想著去做辛苦艱難的事。 好像我身上有的就是人性的弱點。好逸惡勞,貪圖享受,趨利避害,追求快樂,逃避痛苦。人性所有的情緒和弱點,我身上都有,一應(yīng)俱全。 有時候我感覺需要向外探索,因為世界很大很奇妙,有趣的事情到處都有。有時候我覺得要向內(nèi)探索,我的內(nèi)心藏著一整個宇宙。

外面的所有東西,我心里都藏著。只是我有沒有時間和機會看到它。如果懵懵懂懂、無知的活著,我就和這個宇宙錯過了,好在我在慢慢的看,發(fā)現(xiàn)和看見自己內(nèi)心的這些東西。 然后把它們記錄下來,也不知道這有什么用,但寫總比不寫好。那言歸言歸正傳,我接下來要不要做時間記錄? 還是要的。就我那四位數(shù)的存款,我還為它做個賬本,知道我什么時候都賣了什么。我的時間是遠比著4位數(shù)的存款,更值錢更重要的東西。 什么都不記錄的花出去,等到年底或年中時,再回頭反思復(fù)盤,時間都去哪兒了,那肯定找不到啊。 如果我有個記錄,等到年底時,再做一下統(tǒng)計分析,數(shù)據(jù)圖,看一年我花費在哪的時間最多,哪個地方的時間最少,在哪里可以調(diào)整? 這一份有數(shù)據(jù)有資料的分析,要比之前盲目瞎猜的分析更靠譜。我之前說,最重要的是成長,發(fā)展是第一要務(wù)。那這件事就不能只停留在口頭上,要一步步的把它落到實踐中。

剛好我有印象筆記,可以記下來自己的時間花費。隨時想,隨時寫,隨時記,等到年底或月末再復(fù)盤一下。看有哪里可以精進的。 初步的目標已經(jīng)定下,那再復(fù)習(xí)一下柳比歇夫的時間記錄法。英國著名段子手王爾德曾經(jīng)說:很多人覺得自己活在世上,實際上只是在世上,并沒沒怎么活。 寫出《紅與黑》的作者司湯達的墓志銘,是活過愛過寫過。為什么這些人這么在意活過?是不是活過是個可能大家都在做,但很少人達成的目標,怎么才算真正有意義有價值的活過? 我不知道,好像這個問題,之前沒有出現(xiàn)在我的問題詞典里。在我的人生和思考中,還沒出現(xiàn)過這個問題。 也許我現(xiàn)在可以把它加入我的問題清單,以后經(jīng)常反思一下,怎么才算活過?每隔一段時間更新一遍我的回答。今天給出一份答案。 下次再反思這個問題,再給出一份答案,直到滿意為止。

怎么才算活過?什么叫活過?我不知道答案,也沒想過這個問題。當時聽到這句話,感覺意思。但就像風(fēng)吹過我的耳朵,沒留下記憶。今天寫這個問題,我好想沒有答案。 百度上有人回答說,是精神與肉體的區(qū)別,活著是生存狀態(tài),有吃有喝,有生命有呼吸。活過是有思考、有意義,有過精彩奮斗,有過深刻的愛恨情仇。還有很多答案,原來早就有人想過這些問題了,我一點都不孤獨。 突然想到仙俠中的歷劫,很重要的是情劫。為什么?百度上有很多回答,有人說為了增加見識,增加寬度和深度,不至于以后犯錯。有人說是為了摒除七情六欲,欲望就像煩惱,不容易斬斷。沒有需要沒有欲望的生活,就是好生活嗎? 不知道,但我感覺可能會很無聊,砍柴挑水,江上漁樵,沒有欲望沒有情感,那跟機器有什么區(qū)別。如果變成機器,那我還是做人好了。 我為什么把活過跟情劫聯(lián)想到一起呢?可能在我看來,沒活過,就是沒強烈的愛恨,沒有經(jīng)歷過情劫。只是活著,中國的文化、詞匯博大精深,隱含的意象更是無窮。

心里很多內(nèi)容和區(qū)域,好像之前都沒涉及過,有些地方,自己都不了解自己,即使一起生活了二十多年,對自己的了解好像也挺膚淺的。 如果沒寫作,這一點還沒發(fā)現(xiàn)。每一篇文章的完成,對自己的了解就增加了一些。 總結(jié):1.增加日常時間記錄。 2.怎么算活過? 謝謝你的欣賞,歡迎留言咨詢。

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