在孩子生長發(fā)育的每個時期，家長應(yīng)該注意些什么呢？嬰幼兒期，營養(yǎng)的供給是比較重要的，這時候家長要著重培養(yǎng)孩子的飲食技能和良好習(xí)慣。4-8個月時是嬰兒形成吞咽固體食物，條件反射形成的關(guān)鍵時期，要及時添加輔食，另外要食物多樣化，這樣不但能保證營養(yǎng)供應(yīng)全面，而且能防止以后挑食、厭食的不良飲食行為。

3歲之后就進(jìn)入兒童期，這一階段生長激素在身高方面的作用就凸現(xiàn)出來了，每年能長高5-7厘米，到底是5厘米還是7厘米呢，則取決于遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)等綜合因素，這時候家長要定期給孩子測量身高增長，只要3-6個月測量一次，每年增高5-7厘米就達(dá)標(biāo)了。

在這個時期，還要預(yù)防孩子性早熟，如果女孩子在8歲之前出現(xiàn)乳房增大、陰毛、腋毛生長等任何一項(xiàng)或多項(xiàng)第二性征，或月經(jīng)初潮于10歲以前；男孩在9歲之前出現(xiàn)陰莖及睪丸增大、陰毛生長，10歲前變聲等性發(fā)育表現(xiàn)，則為性早熟，這時候家長就要注意了，不要以為現(xiàn)在孩子生長發(fā)育提前了沒有關(guān)系，孩子性早熟，對孩子未來的成長增高有很大的影響，最好及時帶孩子去醫(yī)院就診。

到了青春期，性激素對身高相當(dāng)重要，因?yàn)榍啻浩诘纳砀咄辉?，是緣于性激素和生長激素的共同作用的，女孩平均可長25厘米，男孩可長30厘米。這個時期增強(qiáng)運(yùn)動，保證充足的睡眠至關(guān)重要，尤其是跳繩、摸高運(yùn)動，可顯著增加孩子的生長速度，青春期的快速增高，對成年最終身高有著重要意義。

家長朋友們，孩子長高的3個黃金期，你們?nèi)甲プ×藛?？北京晚報就曾報道一個家長，忙于做生意，沒聽專家建議，錯過治療時機(jī)，造成孩子終身矮小，最后遺憾的說“錢有了，孩子身高沒了”，所以抓住關(guān)鍵期幫助孩子長高非常重要。

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