若你熟練運(yùn)用這些技巧，定能提升你的騎行速度

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當(dāng)你首次啟動(dòng)踏板時(shí)，心中涌現(xiàn)出一份好奇心，想試探自己的速度如何？

觀察計(jì)速器可以得知單車最高時(shí)速，以及目前和總行駛里程數(shù)。這個(gè)問(wèn)題可能縈繞在您心頭：“我能夠提速到什么程度呢？”

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你的單車的平均速度是多久呢？

這個(gè)問(wèn)題不好回答，因?yàn)槟闼幍沫h(huán)境因素（例如有無(wú)山路和大風(fēng)）以及身體健康狀況都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生影響。

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想要優(yōu)化你自己的自行車技巧嗎？學(xué)習(xí)以下這些內(nèi)容，將會(huì)大有收獲！

彎腰騎行

在自行車道上行駛的時(shí)候面臨的最大挑戰(zhàn)是阻力，雖然我們有很多技術(shù)來(lái)降低前方吹來(lái)的風(fēng)力，其中最重要的一個(gè)方法是在行車中保持姿勢(shì)低伏。

當(dāng)你直接坐于座墊上的時(shí)候比較一下，如果可以將身體的壓力移至更接近車把手的地方，你將會(huì)立即有所感覺并且得到不同的體驗(yàn)。

團(tuán)體騎車

或許你覺得這是違規(guī)行為，可與朋友共同騎行能提升您每輛車的速率。

與朋友一道騎車是個(gè)好主意，團(tuán)隊(duì)合作能分?jǐn)傦L(fēng)吹所帶來(lái)的負(fù)擔(dān)。這種方法明顯比你要忍受整場(chǎng)頂風(fēng)要更輕松愉快的多。

除此之外，與朋友一同騎自行車也能促進(jìn)你的運(yùn)動(dòng)技能提升并增進(jìn)身體健康。

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檢測(cè)輪胎氣壓并為其充氣

適當(dāng)?shù)妮喬コ錃鈮毫磕苁管囕S轉(zhuǎn)動(dòng)速度加快。

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定期檢查輪胎氣壓是必要的，特別是在氣溫波動(dòng)或稍微漏氣的狀況時(shí)，這可提示內(nèi)胎彈性下降，必須進(jìn)行充填以保證合適壓力水平，查看建議胎壓值的標(biāo)識(shí)為宜。

建議您購(gòu)入一款輕巧方便的微型充氣泵以便于隨時(shí)使用。

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減少剎車

當(dāng)你使用剎車減速時(shí)，它會(huì)減緩你前進(jìn)的速度并需要額外力量來(lái)重新啟動(dòng)；而如果頻繁進(jìn)行這種操作則會(huì)造成能量的浪費(fèi)和動(dòng)力的損耗。

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要怎樣才能變得更好？

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在行駛中頻繁使用制動(dòng)器是不必要的，因此初學(xué)者不應(yīng)該因?yàn)檠氐缆房焖偾靶谢蛳滦卸^(guò)度踩踏制動(dòng)器，這可能會(huì)養(yǎng)成不良駕車習(xí)慣。

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如果沒(méi)有良好的視線或未發(fā)現(xiàn)任何潛在危險(xiǎn)就繼續(xù)前行的話，那么在準(zhǔn)備剎車之前就需要謹(jǐn)慎行事了。

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如果沒(méi)有良好的視線或未發(fā)現(xiàn)任何潛在危險(xiǎn)就繼續(xù)前行的話，那么在準(zhǔn)備剎車之前就需要謹(jǐn)慎行事了。

貼身的騎行服?

選擇穿緊身的單車衣有兩大理由: 第一是因?yàn)樗牟牧暇邆淇焖倥藕沟奶匦?，能有效排除身體所產(chǎn)生的濕氣并維持舒適感；第二則是可以降低風(fēng)阻影響速度。

如果你想騎行的更快，記得拉上拉鏈。

騎行服飾：XINTOWN