牛奶燉桃膠滿滿的膠原蛋白,養(yǎng)出少女肌
2022-11-13 18:24 作者:bili_170178778 | 我要投稿

牛奶??燉桃膠

食材:銀耳一小朵、桃膠6克、皂角米5克、雪燕4克、純牛奶250ml、
冰糖約20粒、紅棗6顆、枸杞約20粒、玫瑰花??3朵
做法:
1、桃膠前一天晚上就用冷水泡12小時??,用手捏一下沒有硬心!

2、銀耳提前3小時用冷水泡軟,撕??成小塊備用!

3、紅棗洗凈切??開去核,其它輔料取出備用!
4、鍋中倒入1000ml水,銀耳??冷水下鍋,水開后煮十分鐘

5、第十一分鐘:??加入桃膠,皂角米燉煮

6、第二十一分鐘:??加入紅棗、枸杞、冰糖小火慢燉

7、第三十一分鐘:??加入牛奶,雪燕小火慢燉整個過程大概四十分鐘?,出鍋后灑碎玫瑰??花瓣就可以吃了!


標(biāo)簽: