易怒、暴躁、無(wú)法控制情緒，沒(méi)有其他心理表現(xiàn)，通常與自身性格有關(guān)，也可能是日常生活壓力太大，體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化所致?？梢酝ㄟ^(guò)旅行、美食、唱歌來(lái)釋放壓力，提高自我調(diào)節(jié)能力。

如果出現(xiàn)明顯的情緒異常癥狀，則懷疑與精神或軀體疾病有關(guān)，如精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、自閉癥、人格障礙以及甲亢、腦梗塞后遺癥、老年癡呆癥等，建議及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)詳細(xì)檢查，明確診治。

1心理壓力較大

生活、學(xué)習(xí)、經(jīng)濟(jì)、工作壓力大的人情緒敏感，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、易怒等負(fù)面情緒。遇到一點(diǎn)不如意的小事，他們就會(huì)通過(guò)發(fā)脾氣來(lái)發(fā)泄情緒。

2精神分裂癥

在本病的前驅(qū)期，常出現(xiàn)情緒變化，出現(xiàn)抑郁、焦慮癥狀。如果情緒波動(dòng)明顯，總覺(jué)得身邊不安全，有人想傷害自己，導(dǎo)致自己敏感、多疑、易怒、容易傷害他人、無(wú)法控制情緒。

3抑郁焦慮癥

通常焦慮癥和抑郁癥可同時(shí)發(fā)生，表現(xiàn)為過(guò)度憂慮、對(duì)即將發(fā)生的事情緊張不安、心煩不已，或煩躁易怒，伴有悲觀情緒、情緒低落、不愿與他人互動(dòng)等。

4雙相情感障礙

表現(xiàn)為躁狂發(fā)作，癥狀主要是情緒高漲，伴有思維夸張、妄想、易怒、易激惹等，甚至無(wú)法控制自己對(duì)自己或他人造成不良后果。

5自閉癥

起病于嬰兒期，精神癥狀可合并強(qiáng)迫癥、沖動(dòng)癥、焦慮癥、易激惹易激惹，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自殘和攻擊行為。

6人格障礙

例如，邊緣性人格障礙患者的特點(diǎn)是情緒、人際關(guān)系、自我形象和行為不穩(wěn)定，并伴有多種沖動(dòng)行為，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、人際關(guān)系不穩(wěn)定、行為魯莽、壓力短暫。炎癥性精神病的癥狀，常變得急躁易怒，過(guò)度恐慌。

7荷爾蒙變化

中年人容易發(fā)脾氣，這可能與體內(nèi)激素變化和更年期提前有關(guān)。

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