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中度脂肪肝減肥篇,第十七天

2023-02-24 22:54 作者:虛擬小怪獸  | 我要投稿

今天的天氣有點(diǎn)冷,這幾天體重一直卡在七十三,每天稱重,看著數(shù)字一直不變,有點(diǎn)磨人。晚飯真想點(diǎn)外賣,吃點(diǎn)漢堡,或者炒菜,爆炒的那種,但是忍住了。想著冰箱還有半袋奶香饅頭的,拿出來一看發(fā)霉了,只能煮了兩個(gè)雞蛋,再加上一盒牛奶。

運(yùn)動(dòng)一小時(shí)打卡

體重打卡

飲食打卡

早餐:沒吃

午餐:雞蛋、火腿腸煮泡面

晚餐:兩個(gè)雞蛋,一盒牛奶


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