近些年來(lái)筋膜槍的熱度持續(xù)高漲，但同樣讓人無(wú)法忽視的還有迅速增長(zhǎng)的肌肉損傷案例。究其原因是市面上的劣質(zhì)筋膜槍數(shù)量驚人，它們大多來(lái)自于網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，普遍存在震頻穩(wěn)定性差以及擊打力度過(guò)強(qiáng)等問(wèn)題，不僅使用體驗(yàn)感差，而對(duì)肌肉損傷率非常高！那么筋膜槍哪個(gè)牌子好？趙浩是一名工作六年多的康復(fù)訓(xùn)練師，下面就分享業(yè)內(nèi)公認(rèn)的筋膜槍品牌前五名，大家放心入手！

（上圖是我用過(guò)的部分筋膜槍產(chǎn)品）

對(duì)于眾多的運(yùn)動(dòng)達(dá)人或者健身愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，筋膜槍的合理使用可以快速?zèng)_擊想要鍛煉的目標(biāo)肌肉群，讓肌肉群的溫度以及血流量快速增加，有助于達(dá)到快速熱身的效果。而且它是以高頻震動(dòng)的形式，可以將力量一層一層傳達(dá)到脂肪、筋膜以及肌肉深層，從而達(dá)到減少局部組織張力，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

雖然優(yōu)質(zhì)筋膜槍好處眾多，但容易損傷肌肉的劣質(zhì)筋膜槍可謂是橫行市場(chǎng)，為了讓大家更好地識(shí)別并規(guī)避它們，我總結(jié)了以下六大選購(gòu)技巧，希望能引起大家的重視。

1.選擇專業(yè)度高的筋膜槍。

筋膜槍不是名氣大、價(jià)格高就好，真正專業(yè)的筋膜槍品牌會(huì)針對(duì)震頻均勻穩(wěn)定性度、電機(jī)結(jié)構(gòu)、擊打精準(zhǔn)等多達(dá)百余項(xiàng)的調(diào)教參數(shù)進(jìn)行大量的研發(fā)與資金投入，筋膜槍不但性能強(qiáng)，肌肉保護(hù)度也高，這些都不是那些網(wǎng)紅品牌、跨界大牌可以相比的。

2.分清迷你槍和大槍的區(qū)別。

mini筋膜槍顏值小巧可愛(ài)，推力、震幅相較大槍都更為柔和，更適合女性朋友和上班族。大槍則是推力強(qiáng)勁、震幅更深，適合男性朋友和健身人士。

3.建議選擇模式檔位多的。

筋膜槍的檔位越多，適用場(chǎng)景越廣，市面上筋膜槍一般是3-5個(gè)檔位的居多，優(yōu)秀的能提供8個(gè)檔位之多！

4.震幅要適中。

筋膜在肌肉下的8-12mm位置，震幅在8mm以下的筋膜槍很難起到按摩效果，普通人使用8-10mm就可以，專業(yè)健身愛(ài)好者建議選擇10-13mm。

5.對(duì)于網(wǎng)紅直播帶貨產(chǎn)品及明星代言產(chǎn)品需謹(jǐn)慎。

明星和網(wǎng)紅并不能保證產(chǎn)品的好壞，大部分是貼牌商品，要做到不盲從明星網(wǎng)紅而追求產(chǎn)品性能。

6.推力要選適合自己的。

推力需要選擇適合自己的，普通人使用推力在10-20kg之間的筋膜槍比較合適，如果推力過(guò)大會(huì)引起肌肉紅腫酸痛問(wèn)題。

了解了筋膜槍的選購(gòu)技巧之后，那到底筋膜槍哪個(gè)牌子好？我所分享的筋膜槍品牌前五名，它們優(yōu)勢(shì)不同，能夠?yàn)橛脩魩?lái)不同的體驗(yàn)，大家可根據(jù)自身需求選擇合適的一款：

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：國(guó)內(nèi)唯一“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌

筋膜槍哪個(gè)牌子好？AGVIEE未野是一個(gè)比較低調(diào)的牌子，是我使用過(guò)最久的產(chǎn)品。AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛(ài)！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被諸多權(quán)威運(yùn)動(dòng)媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市場(chǎng)上的品牌為了競(jìng)爭(zhēng)不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質(zhì)，打價(jià)格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉！增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對(duì)技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下圖是未野“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念名言，得到了很多健身朋友的推崇！

為了達(dá)到性能巔峰，品質(zhì)精度與避免干擾，砍掉多余功能和交互，一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多次！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！打造完美性能，且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！還打造八大高性能與不傷肌肉黑科技有關(guān)，比如雙通道核定震頻技術(shù)，3D動(dòng)平衡技術(shù)，以及ARS牽引調(diào)校技術(shù)等！未野還是唯一一個(gè)推力等設(shè)定百余項(xiàng)性能指標(biāo)調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%！

因?yàn)閲?guó)人肌肉特征復(fù)雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬(wàn)份國(guó)人肌肉數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大STAR兼容性體系！作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，為了應(yīng)對(duì)極端環(huán)境，會(huì)有大量嚴(yán)苛測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，保證極端環(huán)境下性能穩(wěn)定！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言，純粹是一些運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！在中高端銷量、口碑排名第一！

第二款：云麥PB筋膜槍

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：機(jī)身線條流暢，檔位力度較強(qiáng)

筋膜槍哪個(gè)牌子好？云麥PB筋膜槍的顏值較高，手柄比較寬大，外觀設(shè)計(jì)比較突出。外層是金屬材質(zhì)的，重量不輕，長(zhǎng)時(shí)間握持會(huì)覺(jué)得手酸。

它的振動(dòng)沖程為12mm，擊打深度還不錯(cuò)，可以對(duì)深層的肌肉起到按摩的效果。不過(guò)檔位力度都比較強(qiáng)，存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

續(xù)航能力上，云麥的表現(xiàn)中規(guī)中矩，產(chǎn)品內(nèi)置一塊2600mAh鋰電池，能夠連續(xù)使用14小時(shí)左右。

第三款：Artsmith AS500

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：產(chǎn)品顏值不錯(cuò)，擊打力度比較強(qiáng)

筋膜槍哪個(gè)牌子好？這款A(yù)rtsmith的顏值還可以，它作為歐美品牌其實(shí)在國(guó)外并沒(méi)有多大聲量。國(guó)內(nèi)在小紅書廣告很多，主打女性用戶。整機(jī)是同一種顏色，機(jī)身摸起來(lái)有一種磨砂質(zhì)感。但是它的重量特別重，基本已經(jīng)達(dá)到了 1134.6 克的重量，不僅女生覺(jué)得沉，對(duì)于部分男性也是個(gè)考驗(yàn)。

這款筋膜槍的最大推力為28kg，擊打力度比較強(qiáng)，不過(guò)它的擊打深度不深，經(jīng)實(shí)測(cè)證實(shí)按摩頭高速運(yùn)作，但是肌肉的波動(dòng)僅限于接觸到筋膜頭的三分之一處，下側(cè)基本沒(méi)有波及到。第一伸縮間隔時(shí)常過(guò)長(zhǎng)，是擊打深度不夠的原因所在，第二伸縮距離不理想。

配件方面，它配備了五個(gè)按摩頭，類型上涵蓋了球形頭、氣墊頭、扁平頭、子彈頭、U 型頭等，材質(zhì)上明顯感覺(jué)光澤度高，質(zhì)感不錯(cuò)，球形頭的材質(zhì)也不易附著灰塵和皮屑。

第四款：Nurtria N3筋膜槍

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：加拿大品牌，走高端路線的產(chǎn)品

筋膜槍哪個(gè)牌子好？作為加拿大品牌的Nurtria，推出的這款N3筋膜槍走的是高端款路線，價(jià)格在千元級(jí)。N3尺寸較大，重900g，拿在手里比較有沉，手腕容易累。

它可調(diào)節(jié)的檔位不多，一共有3種力度模式，大家可以按需要選擇檔位使用。筋膜槍的推力比較強(qiáng)。作為歐美品牌，對(duì)國(guó)人肌肉特征研究很少，存在力度過(guò)強(qiáng)、兼容性差等問(wèn)題，容易損傷肌肉。

N3帶有5個(gè)按摩頭，分別是空心硅膠球形頭、U形頭、扁平頭、圓柱頭、EVA發(fā)泡球狀頭，可選擇性還蠻高。

第五款：菠蘿君minix

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：外觀小巧便攜，提供85W無(wú)刷電機(jī)

筋膜槍哪個(gè)牌子好？菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍，是入門級(jí)產(chǎn)品，性價(jià)比高，機(jī)型小巧便攜，握持感還不錯(cuò)。

這款標(biāo)配了四個(gè)按摩頭，搭載了85W無(wú)刷電機(jī)，還有12V動(dòng)力性鋰電池，實(shí)測(cè)下來(lái)感覺(jué)它的輸出力度不夠強(qiáng)，擊打深度也比較強(qiáng)。入門嘗鮮還可以，但性能體驗(yàn)與專業(yè)大槍差距比較大。

這款筋膜槍的充電接口為比較流行的Type-c接口，電池容量達(dá)到了2500AH，Type-C快充和充電寶都可以給它充電，不用總是擔(dān)心筋膜槍會(huì)沒(méi)有電。

筋膜槍哪個(gè)牌子好？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我今天就解答到這里，希望大家能好好閱讀上面的干貨以及筋膜槍品牌前五名?？傊?，筋膜槍好處不少，比如放松肌肉、緩解疲勞、預(yù)防肌肉萎縮等等，可以更好地維護(hù)身體狀態(tài)。但我要再次提醒，要認(rèn)準(zhǔn)專業(yè)技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的優(yōu)質(zhì)筋膜槍，遠(yuǎn)離肌肉損傷率暴漲的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌。