在21世紀(jì)的信息時(shí)代，技術(shù)改變了我們的生活，更深刻地影響了我們對(duì)時(shí)間的理解和使用。一方面，技術(shù)的進(jìn)步讓我們能更好地把握和利用時(shí)間，提高了工作效率，豐富了我們的生活。另一方面，卻有人深感壓力，感覺(jué)成了時(shí)間的奴仆，生活節(jié)奏受到了技術(shù)的主導(dǎo)。

首先，我們不能否認(rèn)技術(shù)發(fā)展為我們節(jié)省了大量的時(shí)間。高效的生產(chǎn)線、智能化的家庭設(shè)備、迅速的交通工具，都大大減少了我們?cè)谌粘Ｉ钪械臅r(shí)間消耗。通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)，我們可以在線學(xué)習(xí)，工作，購(gòu)物，甚至社交，打破了地域和時(shí)間的限制。新技術(shù)的應(yīng)用讓我們有更多的時(shí)間去追求自我實(shí)現(xiàn)，去享受生活。

然而，這個(gè)技術(shù)世界也帶來(lái)了一種焦慮感。在快節(jié)奏的社會(huì)中，我們被推動(dòng)去更快速地處理信息，更有效率地完成任務(wù)。這種壓力可能讓我們過(guò)度工作，導(dǎo)致健康問(wèn)題，如疲勞、壓力過(guò)大等。而且，技術(shù)使生活節(jié)奏加快，人們有時(shí)候會(huì)感覺(jué)自己被追趕著趕時(shí)間，成為了時(shí)間的奴仆。

此外，無(wú)處不在的網(wǎng)絡(luò)連接讓我們的生活幾乎24小時(shí)在線，個(gè)人時(shí)間和工作時(shí)間的界限越來(lái)越模糊。這種情況可能會(huì)導(dǎo)致工作生活不平衡，對(duì)個(gè)人的生活質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。

那么，我們是應(yīng)該拒絕技術(shù)，回歸原始生活，還是無(wú)條件接受技術(shù)帶來(lái)的改變？我認(rèn)為，兩者都不是理想的選擇。我們需要的是理智地看待和使用技術(shù)。

首先，我們要認(rèn)識(shí)到技術(shù)本身沒(méi)有好壞，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾问褂盟Ｎ覀兛梢岳眉夹g(shù)提高工作效率，但也需要適當(dāng)?shù)匦菹⒑头潘伞９ぷ骱蜕畹钠胶庵陵P(guān)重要。

其次，我們要學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間，而不是被時(shí)間管理。這需要我們自己去判斷何時(shí)使用技術(shù)，何時(shí)遠(yuǎn)離技術(shù)。例如，我們可以設(shè)定一些規(guī)定的時(shí)間，例如晚上10點(diǎn)后不再查看工作郵件或社交媒體。

最后，我們要學(xué)會(huì)用技術(shù)服務(wù)于我們的生活，而不是被技術(shù)所控制。例如，可以使用時(shí)間管理工具來(lái)幫助我們更好地管理時(shí)間，也可以使用健康類的APP來(lái)關(guān)注我們的身體健康。

總的來(lái)說(shuō)，技術(shù)在提高我們的生活質(zhì)量的同時(shí)，也帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)。我們要以主人的姿態(tài)去使用技術(shù)，而不是成為技術(shù)的奴仆，同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)適應(yīng)快節(jié)奏的生活，找到工作和生活的平衡，才能真正掌握自己的時(shí)間，成為時(shí)間的主人。