講的真的非常好，感謝潤(rùn)風(fēng)。

-----視頻的腳本筆記-----

為什么一樣的遇到機(jī)會(huì)？

有人可以不怕失敗勇往直前，而有的同學(xué)卻思前想后，總是邁不出那一步

造成這種差異的原因不是事情本身

甚至也不是失敗或者成功這個(gè)結(jié)果

而是每個(gè)人對(duì)這件事情的附加想象

就是“失敗了成功了會(huì)怎么樣”，“如果做的不好就怎么樣”這個(gè)想象

舉個(gè)例子：

現(xiàn)在有一個(gè)挑戰(zhàn)在你面前

如果老板一開(kāi)始就拍著胸脯向你保證是“放心吧，不管你做的怎么樣，你的績(jī)效都是A“

那你還會(huì)胡思亂想不想上嗎？

如果有個(gè)女孩子一開(kāi)始就告訴你“放心吧，我也很喜歡你”

那你還會(huì)不敢表白嗎？

所以真正阻礙你的，并不是表白或者挑戰(zhàn)本身。

而是你把失敗關(guān)聯(lián)到了很可怕的結(jié)果，“失敗了同事會(huì)怎么看我”“老板會(huì)怎么看我”“我會(huì)不會(huì)很丟臉”

然后你就想逃跑

所以我們重點(diǎn)要解決的是識(shí)破這種可怕的結(jié)果，意識(shí)到它不一定會(huì)發(fā)生，發(fā)生了也并不可怕，這種可怕的感覺(jué)是虛假的，是過(guò)去的經(jīng)歷給你的。

想象一下一個(gè)小孩學(xué)走路，摔跤本來(lái)是再正常不過(guò)的事情。但是如果他一摔跤，父母就不斷地告訴他說(shuō)“哎呀，你怎么又摔跤”“你太笨了”“你這樣怎么比別人跑得快呢？“。然后這個(gè)小孩就會(huì)覺(jué)得，摔跤是不應(yīng)該的，是可恥的，是會(huì)讓別人看不起自己的，然后就想辦法不要摔跤。

這就是你可怕感覺(jué)的來(lái)源，養(yǎng)育人的”恐嚇“和教育。

真實(shí)的世界摔跤很正常，你的世界我不能摔跤，摔跤代表了我不好。

真實(shí)的世界摔跤爬起來(lái)就好了，你的世界”不“，摔跤很可怕，我會(huì)一直被嘲笑，我爬不起來(lái)的。

那怎么辦呢？我就是下意識(shí)的覺(jué)得害怕怎么辦？

當(dāng)這個(gè)感覺(jué)來(lái)的時(shí)候，試著把模糊的害怕替換成具體的描述。

如果失敗我就完了，為什么我會(huì)完呢？最差的結(jié)果是什么呢？

”會(huì)有人一直笑我？“，為什么別人會(huì)一直關(guān)注我，別人出錯(cuò)的時(shí)候我還記得嗎？我會(huì)一直嘲笑他們嗎？真的被嘲笑了會(huì)怎么樣呢？

“失敗代表了我很糟糕”，糟糕在哪里呢，為什么失敗了就糟糕，別人也犯錯(cuò)你覺(jué)得他們?cè)愀鈫幔?/p>

就這樣一次次用新的經(jīng)歷，真實(shí)的經(jīng)歷去替代想象中可怕的部分，重新讓“摔跤”變成生命中再正常不過(guò)的事情，而不是讓人羞恥害怕的事。