“抑郁癥”作為一種可被明確診斷并治療的精神心理疾病，越來越常出現(xiàn)在我們的視野中。

其實抑郁癥≠抑郁情緒，不是僅靠心靈雞湯，自我調(diào)節(jié)就能好轉(zhuǎn)的。

如何識別抑郁癥？據(jù)哈爾濱神安醫(yī)院沈慧坤院長介紹抑郁癥早期常出現(xiàn)以下四種信號。

1、幾乎每天大部分時間對任何人和事都提不起興趣，易煩躁、疲乏；

2、注意力無法集中，記憶力減退，思維緩慢；

3、不明原因失眠、入睡困難、早醒，暴飲暴食或食欲下降；

4、頭痛、頭暈、胃腸不適，胸悶氣短，心慌心悸；

若以上癥狀出現(xiàn)兩周以上，對日常工作和生活造成明顯影響，需要及時就醫(yī)。

如何向身邊抑郁情緒的人施以援手？哈爾濱神安醫(yī)院提出以下幾點建議：

正確識別：加強精神衛(wèi)生知識科普，早期識別身邊人情緒問題

嘗試共情：了解朋友痛苦，了解癥狀和危險性

多多傾聽：清楚表明你可以提供幫助，只傾聽不判斷，主動提供支持

多多陪伴：陪伴幫助他們參加社交活動，培養(yǎng)興趣愛好

積極引導：鼓勵他們正確面對疾病，必要時及時就診

耐心一點：提醒他們按醫(yī)囑足劑量足療程治療

我們能做的時用真誠的關(guān)愛，了解、寬容、接納、幫助抑郁癥患者走出陰霾，看到人生的陽光，我們很可能會挽救一個生命甚至一個家庭。

哈爾濱神安醫(yī)院是黑龍江省一所集專業(yè)、科研為一體的精神心理疾病診療?？漆t(yī)院。醫(yī)院在治療抑郁癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、躁狂癥、癔病、疑病癥、神經(jīng)衰弱、強迫癥、焦慮癥、恐懼癥、頑固性失眠、睡眠障礙等精神心理疾病方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院遵循“科技興院、人才強院、服務立院、和諧建院”的建院理念，倡導“以人為本、患者至上”的服務理念。執(zhí)行首診負責制，力爭接診一位患者，滿意一位患者的醫(yī)院使命，為患者提供安全、優(yōu)質(zhì)、高效的診療服務。