現(xiàn)在每個(gè)人的生活條件都在不斷改善，火鍋、燒烤和各種各樣的小吃隨處可見(jiàn)，不良的飲食和生活方式會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題。痔瘡是最易發(fā)的肛門直腸疾病之一，疼痛的發(fā)作是無(wú)法忍受的，非常影響生活質(zhì)量。那么我們?cè)撛趺崔k呢？

?食療對(duì)痔瘡有一定的療效，以下是推薦幾種小的飲食治療方法：

?1.僵蠶蓮藕紅糖湯

準(zhǔn)備500克蓮藕，7粒僵蠶，適量紅糖。將蓮藕洗凈切成薄片，然后在鍋里加入水，燒開(kāi)水，加入僵蠶和紅糖，煮透蓮藕，喝湯，每天吃一次，吃一周，對(duì)痔瘡有很好的效果。

?2.竹筍湯

準(zhǔn)備200克冬筍、100克海菜和100克蘿卜苗。將冬筍洗凈，切成薄片。將蘿卜苗和海菜洗凈備用。在砂鍋中加入清水，加入切好的冬筍和適量的食鹽、味精、醬油等，用火煮，然后加入海菜和蘿卜苗，用小火煮，直到所有的配料都熟了，你就可以把火關(guān)了。

功效：竹筍味甜，淀粉含量少，含有大量纖維素，多吃會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止大便結(jié)干，尤其對(duì)痔瘡患者有一定的好處。

如果痔瘡發(fā)展得更嚴(yán)重，有疼痛、出血、肉球異物感等癥狀出現(xiàn)，可與芙草堂痔瘡凝膠配合使用，效果會(huì)更好，桃宔上有并且它已被許多患者所認(rèn)可。

1.長(zhǎng)期久坐久站立

長(zhǎng)時(shí)間保持相同姿勢(shì)會(huì)阻礙身體血液循環(huán)，引起下肢水腫，肛門下垂，常見(jiàn)的職業(yè)有上班族、教師、司機(jī)、廚師等，建議多花點(diǎn)時(shí)間站起來(lái)走路，伸展四肢，避免痔瘡。

?2.改善飲食

要預(yù)防痔瘡，首先要減少辛辣食物的攝入。不規(guī)律的飲食習(xí)慣會(huì)干擾腸胃的消化功能，誘發(fā)痔瘡。所以要適度飲食，多喝開(kāi)水。尤其是便秘的人可以多吃菠菜、槐、柿子、無(wú)花果和其他蔬菜和水果，這對(duì)痔瘡的康復(fù)有一定的影響。

3.加強(qiáng)體育鍛煉

眾所周知，痔瘡的主要原因之一是長(zhǎng)時(shí)間坐著。因此，堅(jiān)持鍛煉是非常重要的，除了增強(qiáng)體質(zhì)外，還可以促進(jìn)胃腸消化，加快身體血液循環(huán)，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)加速痔瘡的恢復(fù)。

4.良好的排便習(xí)慣

在上廁所時(shí)不建議使用手機(jī)，這樣會(huì)延長(zhǎng)排便時(shí)間，加劇痔瘡。每次排便時(shí)間約為10分鐘。此外，上廁所不要太費(fèi)勁，以免便體擦破肛門皮膚，導(dǎo)致感染。