有人曾說，失眠是因為害怕新的一天的到來?，F(xiàn)在想想，的確是這樣，此時的我對明天不抱有任何的期待，不樂觀地說，明天有可能過得更糟。 不知為何，總覺得越長大越難快樂了，換句話說，是對痛苦的敏感度上升了，對快樂的敏感度卻下降了。 輾轉(zhuǎn)反側(cè)，勉強(qiáng)得出了一個答案： 隨著年齡的增長，知道的東西多了，想要的東西也越來越多，而當(dāng)下的能力卻無法滿足欲望，所以感到痛苦。 可我當(dāng)下想要什么呢？是想要獲得外界的認(rèn)同感、與他人建立聯(lián)系嗎？種種跡象表明，似乎是這樣的。如果不看手機(jī)，就仿佛被世界拋棄了；可是看手機(jī)，又會給我?guī)砗芏嗥渌慕箲]。二者同樣重要，卻又同時位于天平的兩端，讓我很是為難。 所以我應(yīng)該采取別的辦法。 既然欲望無法滿足，那就應(yīng)該盡量少讓它們在腦中產(chǎn)生。 所以我應(yīng)該去嘗試進(jìn)入心流的狀態(tài)。而且，這種心流必須滿足三個條件，一是在室內(nèi)，二是不需要他人參與，三是盡可能少用到手機(jī)。 對，沒問題的，我大概又有點思路了。