個人簡介：

　　太原科大門診主任，原遼寧省精神衛(wèi)生中心科主任，曾進修于中國醫(yī)科大學(xué)心理科主任，從事精神科臨床診療工作近30年，具有扎實的精神科理論功底及豐富的臨床經(jīng)驗，對精神科臨床常見病及多發(fā)病能精準(zhǔn)診斷和治療。多年來潛心研究，博采眾芳，積淀了豐富的臨床經(jīng)驗和行之有效的治療方法。擅長運用傳統(tǒng)中醫(yī)診療技術(shù)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)相結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、精神分裂癥及其他疑難精神疾病，療效顯著。獲省級課題一項、市級科學(xué)技術(shù)進步獎三等獎一項，在國內(nèi)國際核心期刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇。迄今為止，通過科學(xué)檢查規(guī)范治療已使眾多患者恢復(fù)精神健康并順利回歸正常生活。

　　擅長領(lǐng)域：

　　擅長各類精神心理疾病如失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、強迫癥、精神分裂癥等疾病的治療，對反復(fù)發(fā)作、久治不愈、病因不明、長期服藥、復(fù)雜疑難性患者都有自己獨特的研究和治療方法。

　　隨著成長、升學(xué)等壓力，小小少年的煩惱越來越多，這幾年青少年抑郁癥人數(shù)上升很快……

　　在全球范圍內(nèi)，抑郁癥是目前15~29歲人群的第二大死亡原因，僅次于車禍。

　　為什么會有越來越多的青少年發(fā)生抑郁?青少年抑郁與成人的表現(xiàn)上會有哪些不同?如何進行早期識別與干預(yù)? 家長們都應(yīng)該學(xué)一學(xué)。

　　青少年抑郁癥特征

　　情緒反常

　　抑郁癥表現(xiàn)為沉默寡言、心灰意泠、目光呆滯，不愿意和別人交往，喜歡把自己封閉起來，對一切學(xué)習(xí)和活動失去興趣。嚴(yán)重的患者常常因為一件小事而無法自控，忍不住哭泣，性格變得越來內(nèi)向、偏執(zhí)、不愿見人，有時又煩躁不安、亂發(fā)脾氣、容易沖動。?

　　不良暗示

　　主要有兩個方面：一是潛意識里發(fā)生的，當(dāng)患者接觸到令自己敏感的事物時反應(yīng)激烈，比如學(xué)校、班級、試卷，就會出現(xiàn)頭昏、心慌、呼吸困難、腹痛腹瀉等癥狀，當(dāng)離開這些環(huán)境時就會恢復(fù)正常。另一方面是患者有意識的不良猜測，比如，總認(rèn)為自己考試成績不理想，和老師、同學(xué)的關(guān)系不好，自己給別人帶來了麻煩等。

　　反抗父母

　　有些學(xué)生經(jīng)常受到父母嚴(yán)厲的管教，或缺少家庭的溫暖，性格變得抑郁。當(dāng)年齡稍大以后，敢于和父母“對抗”，處處和父母對立。輕者就是懶于起床、吃飯，不收拾房間，不和父母說話;嚴(yán)重的患者則會大哭大鬧，離家出走，甚至有自殺行為。

　　青少年抑郁的危害

　　青少年抑郁癥帶來的精神上的痛苦和折磨大大超過了身體上的傷害，甚至有可能影響一生。有很多青少年并不知道自己患有這種心理疾病，加上一些人無知的偏見，認(rèn)為抑郁癥就是“神經(jīng)病”，讓不少有抑郁癥的人不愿意承認(rèn)自己“有病”，結(jié)果加重了病癥。性格漸漸變得孤僻、內(nèi)向、封閉，交往能力也逐漸減弱，仿佛與世隔絕，這無疑會給今后帶來深遠(yuǎn)的不良影響。

　　如何預(yù)防青少年抑郁癥

　　抑郁癥的顯著的特點就是心理壓力大，心理承受能力低。青少年學(xué)生要學(xué)會自我調(diào)節(jié)和釋放壓力，預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。

　　首先，學(xué)生要樹立信心，走出陰霾，重新塑造一個良好的人格。讓自己變得更加開朗、開闊，更加陽光和樂觀。

　　其次，家人和朋友的情感支持和良好的人際關(guān)系很重要。當(dāng)遇到挫折、感到壓抑時，多和親朋好友傾訴，敞開心扉，不要自己憋在心里，如果得到家人的關(guān)心和勸導(dǎo)，會很快走出心情的低谷。

　　第三，廣泛的興趣愛好能驅(qū)趕壓抑的情緒，有益于心情調(diào)節(jié)和情感釋放。比如繪畫、書法、音樂、運動、旅游等。

　　第四，不要在乎別人的看法，不要拒絕求醫(yī)。如果試用了很多方法都沒有使自己好轉(zhuǎn)，要主動地向心理醫(yī)生尋求幫助。想想很多名人都經(jīng)歷過抑郁癥，最后都度過了心理抑郁期，自己還怕什么呢?

　　家長如何避免孩子陷入抑郁

　　首先，無論是訓(xùn)斥也好，氣話也好，不要否定他的存在。

　　在網(wǎng)上看到這樣的一個問題：在父母對你說過的話里，對你傷害很大的是哪一句?

　　有一個答案是這樣的：早知道你現(xiàn)在這樣，當(dāng)初就不該把你生出來。

　　這句話對孩子內(nèi)心的殺傷力，絕對是核彈級別。因為它不只否定了孩子的學(xué)習(xí)，還把孩子自身的存在給否定了。在抑郁癥的癥狀中，對自身存在意義的疑惑往往是陷入抑郁的恐怖螺旋的開端，既然我的存在是失敗的，那我又為什么要按照別人的要求痛苦地活下去呢?

　　大多數(shù)的孩子還處于世界觀沒有成型的狀態(tài)，他們需要的就是自身的定位，如果這個時候和他們親近的人否定了他們存在的意義，孩子的心理勢必會受到不可治愈的損傷。這種心理創(chuàng)傷是會跟隨孩子的一生的，而且往往會成為抑郁情緒的導(dǎo)火索。

　　家長應(yīng)該多帶孩子去散心，做到少問多看。

　　抑郁癥是不是真的治不好

　　當(dāng)然不是。

　　對待抑郁癥，應(yīng)該像對待感冒或其他疾病一樣，坦然、主動地尋求醫(yī)生的幫助。只要積極進行藥物治療和心理調(diào)整，絕大多數(shù)患者就能走出抑郁的陰影。