4款超簡單的紅薯甜湯,胃不好的同學必盤!養(yǎng)生!好喝!超暖!

紅薯山藥紅棗
紅薯銀耳芋丸(可加牛奶)
紅薯芋丸澆紅薯汁(紅薯攪拌前需要蒸熟)
其中:銀耳需要泡發(fā),或者仔細清洗后先下鍋,煮的時間銀耳>紅薯>其他;糖份量看喜好下,也不一定冰糖,反正吃起來沒區(qū)別,我自己說的。紅薯清洗后下鍋高了顏值,差了口感,自己斟酌。
大家也可以看出來,萬變不離其宗,就是一鍋燉,除了這些還有枸杞杏仁南瓜木瓜都可以考慮,搭配不拘一格,大家一起找吧。
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紅薯山藥紅棗
紅薯銀耳芋丸(可加牛奶)
紅薯芋丸澆紅薯汁(紅薯攪拌前需要蒸熟)
其中:銀耳需要泡發(fā),或者仔細清洗后先下鍋,煮的時間銀耳>紅薯>其他;糖份量看喜好下,也不一定冰糖,反正吃起來沒區(qū)別,我自己說的。紅薯清洗后下鍋高了顏值,差了口感,自己斟酌。
大家也可以看出來,萬變不離其宗,就是一鍋燉,除了這些還有枸杞杏仁南瓜木瓜都可以考慮,搭配不拘一格,大家一起找吧。