漱口水使用可追溯到唐代，古人用清水、鹽水、茶水和熟水等來當(dāng)做漱口水，能清除口腔中食物殘渣，同時用于口腔消毒?，F(xiàn)在市面上的漱口水分為兩類，一類是治療型的，其作用是治療口腔疾病，必須在醫(yī)院中才能購買；一種是保健型，能抑制口腔中細(xì)菌生長，大多數(shù)藥店和超市中售賣，那么應(yīng)該如何選擇和使用漱口水呢？下面我們就一起來看看吧！

如何選擇漱口水？

1、含氟化物的漱口水：生活在蛀牙高發(fā)地區(qū)、蛀牙嚴(yán)重者可選擇含氟化物的漱口水，預(yù)防或者減輕蛀牙。但是未滿6歲的兒童和孕婦不能用，以免導(dǎo)致氟斑牙。

2、抗敏感類的漱口水：牙齒敏感者應(yīng)該選擇敏感類的漱口水，其中含有硝酸鉀，能以最快的速度封閉牙齒的微細(xì)管道，減輕牙齒敏感。

3、防牙菌膜類的漱口水：此類漱口水能防止牙菌膜滋生和積聚，防止牙齦發(fā)炎，不過不能長時間使用。

4、中草藥類漱口水：中草藥類漱口水中含丁香和藿香等藥食同源的中草藥，適合口干口臭者。

5、含酒精的漱口水：酒精當(dāng)做溶劑和抗菌成分所用，能滅殺口腔細(xì)菌。不過，酒精代謝異常、對酒精敏感者、大量喝酒者拒絕用含酒精的漱口水。

如何正確使用漱口水？

1、使用方法：一日三餐、早晨和晚上刷牙后需要用漱口水，每次用漱口水前需要用清水漱口，漱口水用量約為15～20毫升，漱口水含在口腔后鼓腮，能充分接觸牙齦和牙齒，能更好的清潔口腔。

2、用完后不能再用清水漱口：用完漱口水后，不能再用清水漱口了；保證30分鐘內(nèi)不能吃飯和喝水，能延長漱口水在口腔停留時間，抑制口腔中細(xì)菌滋生。

3、不能誤吞：漱口水不能吞咽，少量無痛不用擔(dān)心；吞咽量比較大或者出現(xiàn)多次吞咽的情況，易造成腹痛、腹瀉以及頭暈等。

溫馨提示：治療型漱口水中含有藥物，不能長時間用，癥狀好轉(zhuǎn)后應(yīng)該立即停用；保健型漱口水無治療作用，能天天用，但一天用量不能超過三次。雖然漱口水能去除口腔中的食物殘渣和軟垢，但根本無法替代刷牙，仍然保持一早一晚刷牙。謹(jǐn)慎選擇藥物性漱口水，因為其中含有高濃度抑菌劑和抗生素，必要時需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以免擾亂口腔菌群平衡，嚴(yán)重時可誘發(fā)過敏反應(yīng)。