肩頸部按摩全部的手法有推，拿，滾，擦。

推法，可以用一側(cè)手掌或雙側(cè)手掌在疼痛的部位從前往后，從左往右推局部的肌肉，適當(dāng)?shù)脑黾恿α?，刺激深層的肌肉?/p>

拿法，是用手去抓捏局部疼痛的肌肉，力量適度，可以起到放松肌肉痙攣，緩解疼痛的目的。

滾法，可以用胳膊肘和前臂在頸肩部的肌肉來回的滾動，覆蓋疼痛部位。

擦法，就是用手掌在頸肩部反復(fù)的摩擦，直到局部皮膚發(fā)熱，緩解局部疼痛。

以上這幾種方法是頸肩部按摩的常用手法，建議由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作。

北京持正安和科技有限公司

持正安和是一家康養(yǎng)館整體解決方案服務(wù)商，向全職有創(chuàng)業(yè)意向的中年女性，提供康養(yǎng)館創(chuàng)業(yè)一站式服務(wù)，具有投資?。▋H需六萬元）、風(fēng)險小、收益大（月入可達(dá)三萬元）的特點(diǎn)，解決廣大中年女士收入水平低，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立能力差的問題；同時解決老齡化背景下，廣大中老年人士的疼痛問題。

企業(yè)使命：服務(wù)客戶無痛生活；構(gòu)建伙伴價值平臺；

企業(yè)愿景: 做中國健康理療第一品牌；

企業(yè)文化：專業(yè)、學(xué)習(xí)、利他、后得；

持正安和，養(yǎng)生賽道

隨著老年化日趨嚴(yán)重，養(yǎng)生體驗(yàn)館會越來越火爆

我國經(jīng)歷了三次人口生育高峰期，其中 60后為第二個生育高峰期，也是建國后我國人口生育的巔峰期，這批人士目前都已進(jìn)入老齡化階段；而這部分人群的身體疼痛問題也處在一個高發(fā)期。同時60后普遍具有較高的一個消費(fèi)能力和經(jīng)濟(jì)的自主度。他們對自身健康的態(tài)度也從治病、防病到提前健康養(yǎng)生轉(zhuǎn)變，引發(fā)以個性化健康檢測評估、咨詢服務(wù)、康復(fù)養(yǎng)生等為主的健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)也順勢興起，全民養(yǎng)生熱潮爆發(fā)。