1倒退微蹲姿態(tài)滑行，

學練方法和方式，

與教學系列，

第13集，前置基礎系列?，

前進微蹲姿態(tài)滑行，一模一樣，

只是一個前進，一個倒退。

2輪滑鞋尺寸合腳。

輪滑鞋穿戴正確且松緊合適。

會正確發(fā)力、不內扣、不外撇、不偏刃。

3每個階段都是有各個小階段組成:

嘗試、適應、磨合、練習、掌握、

熟練、專精、精通、絕招！

?根據(jù)課程，循序漸進的學練，

打好每個階段的綜合基礎，

不要跳課學練。

因為，如果基礎不夠，

你學練期間就會有各種各樣的問題。

?教學系列是承上啟下，

開始時，需要循序漸進。

而后，所有課之間，

皆可互相反哺，相輔相成。

?到了高級課，

主要是參考和指導作用，

該懂的，在初級系列和前置系列就該懂了。

安全第一

循序漸進

戒驕戒躁

量力而行

厚積薄發(fā)