三豆飲：從入伏喝到處暑，去暑濕，趕百??！快入伏了，要喝三豆飲，為你健康度暑打基礎(chǔ)，更是為下半年的身體健康打基礎(chǔ)！ 三豆飲的方子出自宋代醫(yī)學(xué)著作《朱氏集驗(yàn)方》。全是食物組成，很安全，既是糖水，也是味道超好的藥茶。 三豆飲里都有哪三豆？有綠豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有所長(zhǎng)，和諧搭配。 1、黑豆有補(bǔ)腎益精清熱之功；2、綠豆有清熱解毒消暑的作用；3、赤豆有清熱利尿消腫療效。 三豆一同食用，實(shí)為解暑、清熱、祛濕、防病的消暑佳品。三豆飲中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補(bǔ)腎。 綠豆是寒涼之物，黑豆的加入，對(duì)其寒涼性有一定的抵消作用。所以，對(duì)于一些脾胃虛寒的人，特別是小孩和老人來(lái)說(shuō)，喝這個(gè)湯，也是很好的。 因此，三豆飲不僅能清熱除暑，還能健脾利濕。這樣一來(lái)，體質(zhì)一般的人經(jīng)常食用適量的三豆飲，就不會(huì)給脾胃功能帶來(lái)不利影響。 對(duì)于消化功能特別弱的人，可在三豆中加入適量大米，熬成清粥食用，也有清熱健脾的效果。 三豆飲功效 1、祛火消暑，清熱去濕，不傷脾胃 三豆飲有解暑、清熱、祛濕的功效。綠豆是寒涼之物，黑豆的加入，對(duì)它們的寒涼性有一定的抵消。 2、解苦夏 對(duì)于那些一到夏天，就沒食欲、渾身乏力的人來(lái)說(shuō)，這份三豆飲是大有裨益的。 3、消痱子 小孩子最容易生痱子，這個(gè)湯的主要功效是清熱解暑、健脾利濕，對(duì)于痱子也有不錯(cuò)的效果，也不用擔(dān)心過(guò)于寒涼傷了脾胃。其實(shí)暑濕熱毒帶來(lái)的豈止是痱子，像各種疥瘡、痘痘、濕疹也都會(huì)產(chǎn)生。 4、祛火、解乏、安全度夏 暑濕熱毒不僅帶來(lái)痱子、疥瘡、痘痘、濕疹等等，還有最主要的，一到暑天會(huì)一些人感覺特別特別的累，暈沉沉的什么都不想做?？嘞闹?，身體不好的人真是吃不消，如果經(jīng)常煮一些三豆飲喝，這些狀況可以很快緩解。