便秘，從根源入手

如果你總是便秘，大便干，連續(xù)幾天不大便，同時渾身疲倦無力，犯懶不想動，且食欲不好，容易腹脹

今天來分享一個簡單三味藥的小方，能夠健脾益氣，清腸通便，貫通上下內(nèi)外之氣，通暢全身！

組成：白術(shù)，紫菀，升麻（用量需辨證，加減）

功效：具有健脾益氣，潤腸通便之功效。

主要針對的是脾虛中焦氣機(jī)不通引起的便秘，渾身疲倦無力，犯懶不想動，腹脹，不消化，經(jīng)常打嗝反酸噯氣，咳嗽，皮膚干燥，晚上失眠等癥狀。

我們來看一下用藥思路：

白術(shù)：健脾益氣，健脾補脾燥濕，提高脾胃消化能力

紫菀：潤肺下氣，止咳平喘，同時還可潤腸通便

升麻：上升發(fā)脾胃清氣，只有清氣升了，濁氣才會降，濁氣一降氣機(jī)通暢，大便也就通暢。

?注意：此方具有健脾益氣，潤腸通便之功效。主要針對脾虛中焦氣機(jī)不通引起的便秘，故不適用于其他原因?qū)е碌纳鲜霭Y狀，而且藥物劑量，和藥物都需要根據(jù)個人情況，加減因此必須在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下使用，以免加重病情