保護(hù)胃黏膜一般常用的方法如下：? 第一、可以通過改善飲食習(xí)慣，從日常生活中開始進(jìn)行保護(hù)胃黏膜，比如說我們平時在飲食的過程中一定要注意避免進(jìn)食對胃部以及胃黏膜有刺激性的一些食物，比如過硬的食物，過酸的食物，過涼的食物，以及還有辣椒，過多的一些辣的食物，油膩的食物，這些食物對于胃黏膜的損害都是比較大的，一定要避免吃這些食物。? 第二、可以通過飲食療法對于胃黏膜進(jìn)行保護(hù)，一般建議患者可以多吃一些細(xì)面條、面片、饅頭、花卷、發(fā)糕、包子、面包、餛飩等等。在白菜和肉的選擇方面一般建議患者可以多吃一些羊肉、南瓜、甘藍(lán)、猴頭菇、雞蛋等等，能夠有利于保護(hù)胃黏膜。