胃腸功能障礙是一種功能性疾病，非器質(zhì)性疾病，主要癥狀如下：

1.早飽：這類病人常常每天都覺得肚子很飽，從不感到饑餓，反而吃后腹脹加重;

2.打嗝：即氣多，甚至可能刺激腹部會有很多氣體;

3.腹瀉或大便不成形，有些人表現(xiàn)為便秘，可能一周沒有排便意識。

當(dāng)然，胃腸功能障礙的診斷不能隨意診斷，必須在醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡檢查，如胃鏡檢查.結(jié)腸鏡或肝臟.胰腺B超可以通過排除器質(zhì)性疾病來診斷胃腸功能障礙。這種疾病是一種慢性疾病，治療也是個體化治療，所以要先明確病因，根據(jù)病因進(jìn)行治療。

和增強體質(zhì)一樣，如果那個人的體質(zhì)很好.心態(tài)好.身體健康，胃腸功能問題不大;如果是高度緊張;.在抑郁癥的情況下，他的胃腸功能也會受到影響。具體來說，根據(jù)胃腸道本身的生理，我們應(yīng)該合理飲食，正常搭配營養(yǎng)元素。有良好的生活習(xí)慣，如準(zhǔn)時和早起.中.晚了，有些人不吃早餐，中午和早上合并，或者晚飯后，晚上12點，然后繼續(xù)吃宵夜.吃零食肯定會影響胃腸功能。對于腸道，有些人喝牛奶后不能喝牛奶和腹瀉。在這種情況下，我們建議喝含有乳酸菌和其他有益益生菌的酸奶。因此，要增強胃腸功能，首先要增強體質(zhì)，然后合理飲食和生活習(xí)慣。

專家提示：胃腸功能會受到心理狀態(tài)的影響.對于體質(zhì)的影響，首先要合理安排一日三餐，按時進(jìn)食，保持每餐的營養(yǎng)搭配。此外，對于腸道不好的患者，建議多喝富含益生菌的酸奶。因此，保持健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，增強個人體質(zhì)，可以有效改善胃腸功能。