? ? 甲狀腺結(jié)節(jié)的預(yù)防對(duì)患者身體健康有很大的幫助。大家知道甲狀腺在人體非常重要的地方，所以如果能預(yù)防甲狀腺部位疾病的話，那么就能讓我們更好的享受生活，那么為了預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的話，作為患者能做些什么呢？

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? ? 預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)，患者力所能及的事情：

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? ? 1.預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的時(shí)候，患者可以從自己開始做起，學(xué)會(huì)利用休閑時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的身體來提高自己的身體免疫力。

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? ? 2.預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的時(shí)候，患者還要學(xué)會(huì)控制自己的食欲，尤其是稀罕吃一些油膩和甜食的朋友們，要學(xué)會(huì)適可而止，并且少吃一些辛辣的食物，防止這些食物對(duì)甲狀腺部位造成過度的刺激。

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? ? 3.預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的時(shí)候，患者還應(yīng)該注意保持常規(guī)的心理，戒急戒躁，如果實(shí)在靜不下心的話，可以聽聽舒緩的音樂或者看看書等都可以。