在很多社交平臺(tái)網(wǎng)絡(luò)上，我們都可以檢索到很多關(guān)于電動(dòng)牙刷的傷牙案例，如電動(dòng)牙刷刷牙流血、電動(dòng)牙刷打牙磕牙等等。究竟電動(dòng)牙刷會(huì)傷害牙齒嗎？作為口腔健康博主，今天我就借解答這一問(wèn)題的機(jī)會(huì)，給大家從多個(gè)層面梳理下電動(dòng)牙刷知識(shí)，并且把選購(gòu)電動(dòng)牙刷的技巧也一起分享出來(lái)，電動(dòng)牙刷小白快來(lái)一起學(xué)習(xí)吧。

（上圖是我近兩年測(cè)評(píng)過(guò)的電動(dòng)牙刷產(chǎn)品）。

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一、電動(dòng)牙刷會(huì)傷害牙齒嗎？

電動(dòng)牙刷會(huì)傷害牙齒嗎？其實(shí)電動(dòng)牙刷這個(gè)問(wèn)題的答案關(guān)鍵就在大家使用的電動(dòng)牙刷本身上，專業(yè)優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷不會(huì)有危害，但如果使用了不專業(yè)或者劣質(zhì)電動(dòng)牙刷，則危害的出現(xiàn)也就無(wú)可避免了。

由于國(guó)人的口腔健康基礎(chǔ)非常差，相對(duì)的口腔耐受度也較弱。但很多疾病在早期時(shí)候的癥狀并不明顯，還有很多人實(shí)際上處于有病而自己不知道的狀態(tài)，因此盲目樂(lè)觀，自我感覺(jué)良好，選購(gòu)電動(dòng)牙刷輕率盲目，就容易買到不專業(yè)產(chǎn)品，而給口腔健康帶來(lái)危害。

使用不專業(yè)的電動(dòng)牙刷刷牙可能會(huì)有以下幾點(diǎn)危害：

危害1、劣質(zhì)電動(dòng)牙刷在刷牙時(shí)會(huì)劃破牙齦，過(guò)度磨損牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙痛牙酸、牙敏感、牙出血等問(wèn)題。

危害2、我國(guó)幾乎人人都有牙病，而不專業(yè)產(chǎn)品會(huì)讓牙病患病位置受到過(guò)度刺激，導(dǎo)致牙病加重。

危害3、使用劣質(zhì)的電動(dòng)牙刷會(huì)給我們的口腔帶來(lái)慢性傷害，起初癥狀并不明顯，但經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)展之后，將會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等嚴(yán)重的口腔問(wèn)題。

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二、警惕電動(dòng)牙刷危害，解析四大禁忌雷區(qū)！

電動(dòng)牙刷會(huì)傷害牙齒嗎？由于不專業(yè)的電動(dòng)牙刷是其危害缺點(diǎn)的元兇，因此大家選購(gòu)時(shí)一定要看電動(dòng)牙刷品牌專業(yè)性是否足夠。事實(shí)上正是產(chǎn)品選擇失誤正是引起電動(dòng)牙刷傷牙問(wèn)題的根源，大家可以看下面這張電動(dòng)牙刷傷牙原因的統(tǒng)計(jì)圖，也如實(shí)反映了這點(diǎn)。而若追究產(chǎn)品選擇失誤的根源，就要說(shuō)到關(guān)于電動(dòng)牙刷的四大禁忌了，下面給大家仔細(xì)說(shuō)說(shuō)，大家要多加小心！

禁忌1、選擇兼容性不達(dá)標(biāo)的電動(dòng)牙刷

口腔時(shí)刻都處在變化之中，而國(guó)人又普遍患有牙病，復(fù)雜脆弱的口腔環(huán)境對(duì)電動(dòng)牙刷的兼容性也提出了更高的要求?？上У氖牵缃翊蠖鄶?shù)的電動(dòng)牙刷兼容性都很差，它們經(jīng)常存在刷頭類型少，震頻跨度狹窄，檔位數(shù)量不足等問(wèn)題，這樣低兼容性的產(chǎn)品和國(guó)人的口腔環(huán)境難以適配，使用起來(lái)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)牙齦流血、牙疼等傷牙問(wèn)題。

禁忌2、不根據(jù)自己真實(shí)的口腔狀態(tài)選電動(dòng)牙刷

我國(guó)九成以上的人都患有口腔疾病，因?yàn)樵缰衅谘啦〔](méi)有明顯的痛癢感，因此很多人都沒(méi)能正確判斷自己目前的口腔狀態(tài)，常?；加醒啦s不自知，在選購(gòu)電動(dòng)牙刷時(shí)也不懂得參考自己的口腔狀態(tài)，過(guò)于隨意地選購(gòu)電動(dòng)牙刷就很可能買到劣質(zhì)產(chǎn)品，傷牙問(wèn)題自然也隨之而來(lái)。

禁忌3、使用售價(jià)非常低廉的電動(dòng)牙刷

售賣低價(jià)電動(dòng)牙刷的商家為了降低生產(chǎn)成本，選材用料都很廉價(jià)劣質(zhì)，有些商家甚至?xí)枚只厥詹牧蟻?lái)制作電動(dòng)牙刷，例如低價(jià)電動(dòng)牙刷常用的空心杯馬達(dá)，這種馬達(dá)震頻忽高忽低，刷牙時(shí)可能會(huì)突然提高力度，牙齦牙齒無(wú)法承受突然的高壓，就容易有牙齦出血等問(wèn)題。

禁忌4、使用網(wǎng)紅產(chǎn)品、跨界大牌

很多人會(huì)跟風(fēng)購(gòu)買網(wǎng)紅品牌、跨界大牌的電動(dòng)牙刷，這些品牌將主要的時(shí)間資金放在了營(yíng)銷炒作上，但它們沒(méi)有充足的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，也不具備專業(yè)技術(shù)實(shí)力，在人群兼容性匹配度、護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)、動(dòng)力強(qiáng)度范圍等電動(dòng)牙刷核心參數(shù)的調(diào)教優(yōu)化上只能拿到及格分，產(chǎn)品傷牙率很高！

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三、使用電動(dòng)牙刷護(hù)理口腔的五大好處科普！

電動(dòng)牙刷會(huì)傷害牙齒嗎？專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷不僅不會(huì)有危害，還會(huì)帶來(lái)很多好處。對(duì)普通人而言，是日常口腔護(hù)理必備工具，要知道國(guó)人口腔素質(zhì)都是普遍偏低的，數(shù)據(jù)顯示有90%以上的成年人都有牙病，手動(dòng)牙刷不足以滿足國(guó)人的口腔護(hù)理需求，而電動(dòng)牙刷就能有效改變這種情況，避免牙病進(jìn)一步惡化！因此大多數(shù)牙醫(yī)都很建議國(guó)人使用電動(dòng)牙刷。

使用電動(dòng)牙刷的好處如下：

好處1：電動(dòng)牙刷清潔力十分清潔，能預(yù)防牙病

電動(dòng)牙刷具備的清潔力超過(guò)手動(dòng)牙刷幾十倍，可以幫助我們輕松地刷凈口腔中的清潔盲區(qū)如牙齦溝、牙齒縫隙、牙根、智齒等牙病高發(fā)區(qū)，不讓牙菌斑過(guò)度滋生，起到預(yù)防和改善口腔問(wèn)題的效果。

好處2：電動(dòng)牙刷有美白牙齒、清新口氣的效果

電動(dòng)牙刷可以全面清潔牙齒，去除牙表面沉積的頑固污漬，抑制牙結(jié)石生成，還可以將口腔中的食物殘?jiān)?、牙菌斑都清潔干凈，避免口腔異味的產(chǎn)品，有效美白牙齒、清新口氣。

好處3：可以按摩牙齦

電動(dòng)牙刷在刷牙的同時(shí)可以起到按摩牙齦的作用，還可以加快牙齦軟組織中的血液循環(huán)和新陳代謝，起到預(yù)防牙齦萎縮的效果，很適合正畸人群使用，可以有效緩解矯正器施加給牙齦的沉重壓力。

好處4：電動(dòng)牙刷刷牙力度穩(wěn)定精準(zhǔn)

電動(dòng)牙刷具備均勻穩(wěn)定的振動(dòng)頻率、可以精準(zhǔn)地控制潔牙力度，而手動(dòng)牙刷卻是主觀用戶，刷牙力度難以保持穩(wěn)定，往往會(huì)伴隨力小刷不凈或者力大傷牙的情況。

好處5：電動(dòng)牙刷刷牙非常的省時(shí)省力

電動(dòng)牙刷刷牙只需要兩三分鐘就可以將牙齒刷得很干凈，而手動(dòng)牙刷想要刷凈牙齒至少要10分鐘以上才可以做到，使用電動(dòng)牙刷更加省時(shí)省力，非常適合學(xué)生黨、上班族。

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四、八大電動(dòng)牙刷選購(gòu)技巧帶你精準(zhǔn)避雷

電動(dòng)牙刷會(huì)傷害牙齒嗎？其實(shí)這個(gè)問(wèn)題關(guān)鍵要看選購(gòu)的產(chǎn)品如何。只有選購(gòu)了專業(yè)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，才能讓電動(dòng)牙刷所有的危害缺點(diǎn)消失無(wú)蹤，真正有益于人們的口腔健康！為了讓大家都能選購(gòu)到適合自己的專業(yè)產(chǎn)品，這里給大家盤點(diǎn)一下各種實(shí)用的選購(gòu)小技巧，一定要學(xué)會(huì)哦！

技巧1：要選擇專業(yè)品牌的電動(dòng)牙刷

專業(yè)的電動(dòng)牙刷品牌在長(zhǎng)期衰減度、人群兼容性匹配度、震頻范圍等多達(dá)百項(xiàng)的參數(shù)上反復(fù)進(jìn)行優(yōu)化調(diào)教，光是人群匹配度這一項(xiàng)，專業(yè)品牌超過(guò)不專業(yè)的網(wǎng)紅大牌8倍還多！

技巧2：搭載磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品應(yīng)優(yōu)先選擇！

作為電動(dòng)牙刷的主要元件，電機(jī)有空心杯馬達(dá)和磁懸浮馬達(dá)這兩大主要類型，并不建議大家選擇空心杯馬達(dá)，因?yàn)樗恼痤l忽高忽低，更容易引起傷牙問(wèn)題。搭載磁懸浮馬達(dá)的電動(dòng)牙刷更值得大家購(gòu)買，它的綜合表現(xiàn)更出現(xiàn)，這種馬達(dá)的運(yùn)行更穩(wěn)定，性能強(qiáng)，而且工作噪音小，刷牙體驗(yàn)更好。

技巧3：選擇擺幅在3-9度之間的款式

建議大家選擇擺幅在3-9度之間的款式，如果擺幅超過(guò)9度，容易刺激到牙齦牙齒，但擺幅太小也不好，電動(dòng)牙刷的清潔力會(huì)受到影響，難以刷凈牙齒。

技巧4：考察電動(dòng)牙刷的兼容性

口腔時(shí)時(shí)都在變化，需要選擇兼容性高的電動(dòng)牙刷才能匹配各種不同的口腔護(hù)理需求。而震頻跨度，刷頭類型，檔位模式等因素都會(huì)對(duì)電動(dòng)牙刷兼容性產(chǎn)生影響，例如電動(dòng)牙刷的檔位，最少要有4個(gè)才可以滿足不同生活場(chǎng)景下的口腔清潔需求。

技巧5：買刷頭質(zhì)量好的電動(dòng)牙刷

刷頭不大，但刷頭上卻有很多技術(shù)細(xì)節(jié)需要注意，包含植毛率、刷毛軟硬度、磨圓率、包裹性、尺寸大小等等。比如刷頭尺寸，大小適中最好，如果刷頭尺寸太大，刷頭靈活度差，難以刷凈牙齒縫隙、牙齦溝等細(xì)節(jié)位置，不過(guò)刷頭尺寸太小也不合適，會(huì)降低清潔效率。

技巧6：注意品牌售后服務(wù)

建議大家選擇支持7天無(wú)理由退換貨的品牌，刷頭替換成本也需要注意，以為一年至少要換四回刷頭，如果刷頭替換裝成本過(guò)高，容易加大開(kāi)銷。

技巧7：更推薦聲波式電動(dòng)牙刷

電動(dòng)牙刷主要有聲波式和旋轉(zhuǎn)式兩個(gè)類型，旋轉(zhuǎn)式雖然清潔力不錯(cuò)，但太容易傷牙了，相比之下，聲波式電動(dòng)牙刷更適合國(guó)人，它的清潔力也不差，但護(hù)牙度高太多了，還可以促進(jìn)口腔中的新陳代謝和血液循環(huán)，更有益于國(guó)人的口腔健康！

技巧8：要買續(xù)航能力強(qiáng)的電動(dòng)牙刷

大家要選擇續(xù)航能力達(dá)到30天以上的續(xù)航時(shí)間，如果電動(dòng)牙刷的續(xù)航時(shí)間太短，充電頻率過(guò)高，不僅麻煩，還會(huì)加快電池的老化速度，導(dǎo)致電池的使用壽命縮短。

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除了這八點(diǎn)技巧要掌握，還有一個(gè)坑也要躲開(kāi)，那就是市場(chǎng)上不少商家都吹噓自家產(chǎn)品護(hù)牙護(hù)齦，其實(shí)忽悠居多，傷牙機(jī)率極大。為了讓加真正能入手可以放心使用的電動(dòng)牙刷，這里給大家看一張專業(yè)測(cè)評(píng)網(wǎng)站發(fā)布的電動(dòng)牙刷清潔力與護(hù)牙指數(shù)榜單，各項(xiàng)性能數(shù)據(jù)都很全，大家通過(guò)對(duì)比很容易就知道選哪一款電動(dòng)牙刷不容易傷牙了。

作為用過(guò)三十多款電動(dòng)牙刷的骨灰級(jí)博主，很多媒體公認(rèn)專業(yè)老牌子扉樂(lè)是國(guó)內(nèi)目前“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是該領(lǐng)域最專業(yè)出色的老品牌，屬于電動(dòng)牙刷里罕見(jiàn)的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的專業(yè)老牌子，主流媒體測(cè)評(píng)發(fā)現(xiàn)它的清潔力媲美多款千元機(jī)型，同時(shí)傷牙率是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！震頻均勻性好、動(dòng)力強(qiáng)悍且衰減度很低，是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌，人群兼容性很強(qiáng)。他們家之所以能做到，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒(méi)有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

同時(shí)有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)以及馬達(dá)、震頻調(diào)校經(jīng)驗(yàn)。七年多時(shí)間針對(duì)百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)性能3-5年內(nèi)偏差值不高于0.1%！因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國(guó)際品牌的高傷牙率而出名。面對(duì)市場(chǎng)傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價(jià)，扉樂(lè)不傷牙、理性、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难邪l(fā)理念廣受認(rèn)可。從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量也暴增。而且一些明星和牙醫(yī)也因護(hù)牙需要也在使用他們家，牙醫(yī)公認(rèn)對(duì)牙齒保護(hù)性非常好！

當(dāng)然如果追求性價(jià)比，低價(jià)產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客、力博得可以考慮，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對(duì)核心性能調(diào)教，要么清潔不過(guò)關(guān)要么傷牙概率高，刷頭20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。

售后方面，飛利浦不支持試用，且刷頭較貴，一年需要100-150元。扉樂(lè)不僅支持拆封試用，還限時(shí)贈(zèng)送5年刷頭。

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五、電動(dòng)牙刷正確使用方法科普

電動(dòng)牙刷會(huì)傷害牙齒嗎？除了選購(gòu)不當(dāng)，錯(cuò)誤的刷牙方法也會(huì)危害口腔健康。因此選對(duì)電動(dòng)牙刷的同時(shí)，正確的刷牙方式也很重要，牙醫(yī)建議大家使用巴氏刷牙法，操作要點(diǎn)如下：

1、沿著牙齦以45度角放置刷毛，刷毛應(yīng)該接觸牙齒表面和牙齦。

2、以2-3顆牙為一組水平顫動(dòng)牙刷刷凈牙齒，再將牙刷移動(dòng)到下一組。

3、下內(nèi)側(cè)牙需要重復(fù)上側(cè)牙動(dòng)作。

4、將電動(dòng)牙刷靠在后牙智齒區(qū)的咬合表面上進(jìn)行溫和的前后刷動(dòng)。

5、在下前牙的后面，垂直傾斜牙刷，使用刷頭的前半部分進(jìn)行上下刷動(dòng)。

6、在上前牙的表面，垂直傾斜牙刷，使用刷頭的前半部分進(jìn)行上下刷動(dòng)

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電動(dòng)牙刷會(huì)傷害牙齒嗎？通過(guò)今天的科普，相信大家對(duì)此問(wèn)題已經(jīng)再無(wú)困惑，只要大家今后能掌握和熟練運(yùn)用今天科普的知識(shí)，尤其是掌握電動(dòng)牙刷的禁忌和選購(gòu)技巧方面，就一定能買到高品質(zhì)的專業(yè)產(chǎn)品，讓自己徹底擺脫劣質(zhì)電動(dòng)牙刷的傷牙困擾。