夏天真的是一個(gè)容易讓人社死的季節(jié)，頭油頭汗、化妝卡粉斑駁、腋下出汗就算了，臉！！臉真的巨巨巨油?。?！

本混油的皮脂腺每天都在瘋狂輸出，口罩摘下那一刻我還能騙自己：那是汗那是汗。

拿紙擦一輪后，臉還是油油亮亮的，我就知道，假裝不了了！

更要命的是出油多，油脂堆積在臉上，一天下來氧化變黃，下班一照鏡子臉黃得跟得了黃疸似的...

不行不行這樣不行！開始控油！

油從何來

老規(guī)矩昂，知己知彼，先說油從何而來。

雖然油皮寶們對(duì)出油這事深惡痛絕，但說句實(shí)在話【出油】的本質(zhì)目的其實(shí)是為了保護(hù)皮膚。

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我們經(jīng)常說的油，真身乃是皮脂，是由皮脂腺分泌而得，它的出現(xiàn)可以減少水分流失、滋潤(rùn)保護(hù)皮膚，這也是咱油皮寶們理論上會(huì)比干皮寶們更抗老的原因之一（旱的旱死澇的澇死）

所以其實(shí)出油并不可怕，可怕的是過度出油帶來的毛孔堵塞、粉刺、痘痘、黑頭等。

而導(dǎo)致我們出油的因素常見是以下幾種

1年齡

回想一下，你第一次感受到出油是什么時(shí)候——沒錯(cuò)就是初高中這段青春年華！

在此之前我們幾乎感受不到油為何物，初高中時(shí)期油皮混油們的皮脂腺才會(huì)開始蘇醒、分泌油脂（青春痘就是這么來的）

直至未來十幾年差不多都會(huì)保持在這個(gè)水平上，等到了一定年齡之后分泌才會(huì)開始減少（我現(xiàn)在就覺得臉沒有以前那么油了嗚嗚老了?。?/p>

2生活&飲食習(xí)慣

熬個(gè)大夜、晚上炫個(gè)燒烤，第二天起來臉就會(huì)滿面油光，面色暗黃，還冒痘，這就是因?yàn)榘疽购透哂褪澄镌斐闪?strong>體內(nèi)代謝紊亂、血糖升高、激素不穩(wěn)定等，導(dǎo)致皮脂腺瘋狂出油。

所以如果是出油多的寶，首要戒掉的就是各種高GI食物，包括高油高糖（奶茶、可樂、蛋糕、火鍋等少吃啦）作息也要規(guī)律起來，少熬夜，保持心情愉快，激素正常，臉上也能清爽很多哦。

3肌膚屏障受損

最后一種常見情況是肌膚屏障受損，這點(diǎn)老油敏人應(yīng)該都深有體會(huì)，所謂的【外油內(nèi)干】也是由此而出。

皮膚屏障受損，水分留不住，皮脂腺就會(huì)代償性瘋狂出油。

但這時(shí)候我們應(yīng)該要做除了控油補(bǔ)水之外，更重要的是得修護(hù)肌膚屏障，肌膚屏障健康才能恢復(fù)正常油脂分泌功能。

如何控油

說了那么多，現(xiàn)在正式進(jìn)入今天的主題——控油。

從上面導(dǎo)致油脂分泌過多的原因來看，規(guī)律的作息，低GI的飲食是一部分，正確的護(hù)膚方式也是一部分。

按步驟來看，快速去油、清理油脂是第一步，簡(jiǎn)單來說也就是通過洗臉來去除臉上多余的油脂。

強(qiáng)調(diào)多余是怕大家下手重，控油指的是控制分泌油脂不要過多，而不是一點(diǎn)不剩地完全去除，畢竟臉還要靠這點(diǎn)油分來養(yǎng)家活口吶（滋養(yǎng)肌膚）

潔面產(chǎn)品的選擇上，氨基酸甚好，但我知道大油田夏天用氨基酸潔面不得勁，老也覺得洗不干凈。

那不妨考慮復(fù)配的看看

3重清潔成分2重養(yǎng)膚成分 重新定義油皮潔面

解決油皮了想【強(qiáng)效清潔】卻【怕刺激】的潔面難題

兼?zhèn)錅睾土?amp;清潔力

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洗卸合一 日常淡妝也能卸

以上就是今天帶來的內(nèi)容。

再次提醒一下

控油并不是消滅所有油脂，而是控制肌膚正常分泌油脂，油皮混油分泌油脂是正常滴，只要不過度，日常注意清理問題不大。

肌膚屏障受損而引起的出油多，一定一定不要盲目用產(chǎn)品，做好補(bǔ)水保濕修護(hù)防曬慢慢恢復(fù)正常即可！

也不用過于談?dòng)蜕兝玻?strong>臉蛋還在出油說明我們還年輕鴨~