青少年心理健康問題已經(jīng)是社會中重要和關(guān)注度高的問題，守護青少年的心理健康有助于幫助青少年更好成長，為此我們進行了守護青少年心理健康教育的實踐活動。

高中階段是青少年心理發(fā)生巨大變化的階段，由此我們借此暑期實踐機會首先將高中生作為我們的關(guān)注群體，在八月二日我們前往高中學校，進行宣傳普及心理健康知識，培養(yǎng)學生健康心理，輔助他們樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，開啟一場心與心的溝通之旅。

到達學校后，我們首先找到學校老師進行討論，統(tǒng)一部署并且配合工作，具體做法是，我們將一間空教室所謂我們的“心靈對話室”，邀請各位同學前往與我們以及各位老師對各位同學進行心理輔導，疏導心理壓力，輔以幫助。

學校積極部署，老師與我們積極執(zhí)行，并且通過多個方面對學生們的心理進行全面了解并予以反饋，主要包括學習焦慮，升學焦慮，家庭矛盾，同學交流等等多個方面進行共同探討。并且培養(yǎng)高中生們有意識的關(guān)注自己的心理健康問題。

面對我們的詢問，學生們反饋最高的是考前焦慮與升學壓力，為此我們針對考前焦慮與升學壓力這兩個方面同老師一起為學生們進行講解，為學生們解答困惑。

此外，我們還給高中生們積極開展思想工作，讓學生們學會互相疏導壓力，互相幫助，在日常學習生活中可以通過學生們之間的互相交流來緩解緊張情緒。

活動中，我們提議，建立一個每日心情表格，在學生之間流傳，并由學生自己給自己每日的心情打分，每日晚統(tǒng)一由班主任收上查看，并由班主任及各位任課老師對心情低落的學生進行一對一的心理輔導和交流，緩解學生因各方面造成的心理壓力。

針對這次活動，我們提出“快樂學習”的口號，旨在平穩(wěn)學生學習生活中的各種情緒以及提高學生們的學習效率。但心理健康不僅僅與學校的學習生活相關(guān)，而且與家庭生活息息相關(guān)，對此，我們還邀請了部分學生家長代表共同參與活動，充分調(diào)動學生家長的積極性，提高家長對心理健康教育的認識水平，促使家校合一，共同促進青少年們的心理健康成長。對于心理健康問題嚴重的同學，我們還會持續(xù)跟進關(guān)注同學們的心理狀況。

本次實踐活動實現(xiàn)了對高中的青少年們的心理問題的疏導和加強了青少年以及家長們對健康心理健身認識的重要性，并促進實現(xiàn)家長與學校之間共同對青少年們心理健康問題的關(guān)照與認識，了解了學生間的個體差異，找到了更益于解決青少年心理健康問題的方法，促進學生們心理健康的發(fā)展以及更平穩(wěn)的學生學習生活，并且讓學生了解到學校心理咨詢中心的職能，掌握了基本的心理健康知識，提升學校學生心理健康水平，并對打造健康的校園氛圍起到積極作用。