【Boho Beautiful】下肢塑形 臀腿普拉提訓(xùn)練｜Pilates But
2023-03-19 19:25 作者:愛體育的藍(lán)胖子vv | 我要投稿
臀腿普拉提訓(xùn)練
?
01:24
?1.身體臀橋訓(xùn)練，堅(jiān)持三十秒
?
11:25
?2.一只腿抬起，保持身體平衡
?
20:03
?3.身體向下，腿向上伸
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