春天正是肝膽之氣生長(zhǎng)和舒發(fā)的季節(jié)，如果情緒壓抑，肝氣就難以生發(fā)，于是郁結(jié)在胸中，引起氣血的瘀滯，或者化為內(nèi)火；如果情緒急躁，生氣，肝臟不喜約束和抑郁，人只要一生氣，肝就會(huì)堵，嚴(yán)重的還會(huì)“氣的肝疼”，就是兩側(cè)肋部脹痛，堵的厲害的還會(huì)影響雙側(cè)乳腺和頸部的甲狀腺，造成這兩個(gè)部位的腫塊；女性還會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)和睡眠障礙，甚至引發(fā)子宮及卵巢的問(wèn)題。

所以，要養(yǎng)肝，開(kāi)心、舒心、不堵心是最最重要的，所以大家要特別注意情緒的調(diào)節(jié)。更要注意肝血的滋養(yǎng)，因?yàn)橐磺猩l(fā)都有賴于肝血充足。