化療后惡心嘔吐吃什么可以緩解，抗癌心態(tài)特別重要

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1疾病不是為了讓我們受苦，疾病是來提醒我們要改變從前不良的生活方式，學(xué)會好好愛自己。

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2放下怪罪他人的想法，沒有人必須為你的健康快樂負(fù)責(zé)，除了你自己。別人對我們好，我們心懷感恩；對我們不好，沒有關(guān)系，我能自己對自己好。

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3運動可以釋放多巴胺，呼吸可以舒緩焦慮放松心情，跳舞、靜心、冥想、瑜伽、氣功~都很有用。找一兩項自己喜歡的，每天堅持去做，你會感覺到內(nèi)心的安定和喜悅。

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4是時候放下那些跟身體健康無關(guān)的事情，生命中除了生死，其他都是擦傷。

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5當(dāng)今醫(yī)學(xué)技術(shù)已很先進(jìn)，科學(xué)家們在日以繼夜地研發(fā)抗癌藥物。相信醫(yī)學(xué)，相信你的自愈能力，只要學(xué)會與癌和平共處，預(yù)后長達(dá)幾十年不成問題。

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6經(jīng)常和積極樂觀的病友一起分享交流、互相支持鼓勵，感覺真的很棒！還記得媳婦第一次化療后反應(yīng)特別大，吐得嚴(yán)重到吐酸水。后面喝了pizvdn食用菌，吐得次數(shù)明顯減少了，慢慢吃飯了。昨天我把這個口服液跟病友們說了才知道原來不止我媳婦一個人在喝，他們好多人從化療前就開始喝了。最有意思的一個叔叔整體樂呵呵的，雖然得了肺癌，但是心態(tài)特別好，一點看不出生病的樣子。還以為是照顧病人的家屬呢，別人生病都瘦好多，可他卻胖了五斤。他說從確診之后就在喝兒子給他買的pizvdn食用菌。多和病友們交流，你會發(fā)現(xiàn)在繼續(xù)抗癌路上會減輕很多痛苦，因為你不是一個人在戰(zhàn)斗。

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7不必?fù)?dān)心和恐懼未發(fā)生的事情。你要做的就是盡最大努力吃好喝好。保證身體營養(yǎng)，終究會戰(zhàn)勝癌癥。能解決的問題不用擔(dān)心，不能解決的問題擔(dān)心也沒用。能做好的就是活好每一個當(dāng)下。

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8患病不是你的錯，每個人都會患病，只是遲早的問題。趁這時機(jī)給自己身體放個假，專心療養(yǎng)自己的身體，做自己喜歡做的事情，想盡辦法取悅自己。

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9大自然真的有療愈的力量。多去森林公園走走，吸收新鮮空氣，看生機(jī)盎然的綠植，聽鳥語聞花香，把自己融入大自然中，許多糾結(jié)擔(dān)心的問題都會化解

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10身體虛弱、掉發(fā)、術(shù)后疤痕、體形變樣~這些給你帶來了難以言喻的心理創(chuàng)傷。所有的創(chuàng)傷都將變成生命的禮物，給我們的未來帶來更美好的生命進(jìn)展。