舞獅變臉引來陣陣喝彩，游園活動收獲快樂與健康，樂隊嗨唱躁動周末夜晚……10月22日，由新華日報社健康傳媒中心主辦，無限極（中國）有限公司特別協(xié)辦的2023秋季元氣UP音樂文化健康節(jié)“無限國潮元氣生活”元氣UP@你-中醫(yī)重陽市集在南京熙南里開幕?！皣薄迸c“元氣”、傳統(tǒng)文化與創(chuàng)新表達在這里“火辣碰撞”，摩擦出不一樣的火花。

高端對話，推動主動健康理念深入人心

“截至去年底，全國60歲以上老年人口已達2.8億人，讓老年人幸福安康離不開樹立主動健康的理念，做自己健康的第一責任人，這也是中心打造元氣UP音樂文化健康節(jié)的重要意義?！毙氯A報業(yè)傳媒集團副總編輯顧新東在致辭中表示，作為省級主流媒體，新華日報社健康傳媒中心承擔媒體社會責任，致力于關注百姓健康，弘揚傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化，日后也將更多從用戶角度出發(fā)，提供更多更好更貼心的健康服務。

無限極（中國）有限公司江蘇分公司負責人劉波表示，無限極懷著弘揚中華優(yōu)秀養(yǎng)生文化的初心而啟程，30多年來融合東方智慧和西方方法，以顧客為中心，將高品質的中草藥健康產(chǎn)品和倡導健康生活的服務理念融入人們的生活?！拔覀儗⒗^續(xù)向公眾普及健康知識，倡導更健康更快樂的生活方式，推動全民健康?！?/p>

在“無限元氣UP生活沙龍對話”環(huán)節(jié)，江蘇現(xiàn)代美術館副館長袁傳慈、無限極（中國）有限公司創(chuàng)業(yè)合伙人朱麗、武氏太極第五十代傳承人喬永昌則從各自的經(jīng)驗出發(fā)，暢談對健康的理解。

“中華傳統(tǒng)文化中方方面面都蘊藏著博大精深的養(yǎng)生智慧?！痹瑐鞔扔靡磺朴乒徘偾议_古琴和養(yǎng)生的關系。他提到，《黃帝內經(jīng)》就曾對五音療法有所記載，宮商角徵羽正對應著人的心肝脾肺腎，曲調圓潤、節(jié)奏舒緩、響度輕柔的樂曲，十分適合靜心養(yǎng)生之用。

“大家每個月都會花錢保養(yǎng)家里的汽車，但每個月花在健康上的費用有多少呢？”朱麗的一個提問讓在場觀眾恍然大悟，“‘花小錢’提前預防、管理健康，別等到真的生病了再用高昂的費用來治病?！彼硎荆瑐鹘y(tǒng)中醫(yī)藥文化的傳承和發(fā)揚就是“國潮”，希望通過國潮普及養(yǎng)生文化，讓大家都能成為自己健康的第一責任人。

談起健康，喬永昌作為武氏太極第五十代傳承人則從傳承太極的角度出發(fā)談自己的理解?！翱贪逵∠罄锒颊J為老年人才打太極，實際上這是個誤區(qū)?！碧珮O不僅是養(yǎng)生之需，更是一門功夫，太極需要年輕人，也適合年輕人，希望大家能從年輕的時候就注重養(yǎng)生，保持更加健康的身體。

“秋冬進補，來年打虎?！笨紤]到氣溫轉涼，又到一年進補季節(jié)，活動現(xiàn)場同步舉行了膏方養(yǎng)生首次揭膏儀式。

趣味集市，藏著這些健康“秘籍”

健康茶飲、虎符銅砭刮痧、耳穴埋籽、投壺射箭等義診、游戲，讓中醫(yī)重陽市集變得好吃、好玩、好健康。在“中醫(yī)藥連連看”和“中醫(yī)養(yǎng)生十二時辰”互動區(qū)，不少人在展臺前為難地撓起了頭，“香菇、茯苓、黃精，這些聽著耳熟但是放在一起怎么不認識了？”

“每個人都追求健康，但很多時候又缺乏養(yǎng)生知識，其實健康就藏在生活里。比如銀耳、赤靈芝這些食藥同源的食材是隨處可見的養(yǎng)生好物，每天不同時間也對應著養(yǎng)生的關鍵節(jié)點，這都是老祖宗留下來的智慧。”該活動展區(qū)的工作人員告訴記者，正是希望通過這些游戲，傳遞更多健康知識。

“和同學一起來熙南里玩，看到這邊的中醫(yī)義診展臺，想到最近剛好有些上火，就試著來看看?！毙≡悄暇┺r業(yè)大學大四的學生，在醫(yī)生的建議下，她做了耳穴埋籽的理療項目，可調理脾胃，緩解失眠等癥狀。“之前我從未聽說過中醫(yī)這些手法，現(xiàn)場了解了中醫(yī)手法的一些原理，覺得很有趣，以后也會更多地去了解中醫(yī)藥文化?！?/p>

為她做診療的是南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院的護理部團隊?；顒又兴麄儙砹嘶瘕埞?、虎符銅砭刮痧、耳穴埋籽等現(xiàn)場體驗項目?！耙郧皝磲t(yī)院做診療的大多是中老年人，現(xiàn)在越來越多的年輕人愿意了解和嘗試用中醫(yī)去緩解身體的一些不適?！蹦暇┦兄形麽t(yī)結合醫(yī)院護理部主任護師張吉華說。

在江蘇省第二中醫(yī)院的展臺，特色濃煎劑、茶飲、中藥熱熨包等吸引了不少人的關注。省第二中醫(yī)院主管中藥師時玲玲介紹，熱熨包是用干姜、川芎等中草藥制成，用時可先在外包裝灑少量水，然后用微波爐加熱兩分鐘，放在身體疼痛部位，“有溫中散寒，行氣止痛的功效?！倍厣珴饧鍎┓譃闀灻邔幏健⒗蕽櫡畏?、養(yǎng)精調血方等。

南京市中醫(yī)院帶來的養(yǎng)生錘、穴位梳等中醫(yī)藥文創(chuàng)產(chǎn)品引得市民“搶購”。南京市中醫(yī)藥研究所所長陳寅生注意到，百姓對中醫(yī)養(yǎng)生認可度很高，但也有不少誤區(qū)，他提醒以草藥為例，并不是人人都可以隨意吃，還要在專業(yè)人士的指導下服用。

射箭是中國古代的一項傳統(tǒng)技藝，具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊。其實，射箭不僅是一種狩獵和戰(zhàn)爭技能，還被視為一種修身養(yǎng)性的體育運動。在活動現(xiàn)場，和老伴一起來南京旅游的游客張先生體驗了一把射箭游戲?！耙嫔闹饕】倒πв心男?？您想選哪個答案，就對著那個答案射?！痹诠ぷ魅藛T的指導下，張先生一把就射中了“便秘”，“我這個人最怕便秘，原來便秘也和益生菌有關呢?！睆埾壬嬖V記者，他已經(jīng)打卡了三四個國潮體驗項目，“體驗這些中國傳統(tǒng)體育運動，不僅能活動筋骨，還讓我們學到了不少養(yǎng)生知識。這也是來南京旅游的意外收獲了?！崩习樵谝慌孕Φ?。