? ? ? ?在現(xiàn)代社會(huì)中，很多人都會(huì)出現(xiàn)甲狀腺這種疾病，甲狀腺的出現(xiàn)與很多的原因都有關(guān)，所以一定要在生活中注意，避免這些情況的發(fā)生，避免出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，那么甲狀腺結(jié)節(jié)和哪幾種因素有關(guān)呢?

　　1、不良情緒

　　如果一個(gè)人總是在生悶氣，經(jīng)常沉浸在負(fù)面的情緒當(dāng)中，那么就很容易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的情況，這樣就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不暢，甚至還會(huì)出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，不少女性還會(huì)有乳房脹痛，脾氣暴躁的癥狀，因此大家一定要注意調(diào)整好自己的情緒，避免出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)。

　　2、攝入過多的碘元素

　　攝入過多碘元素也會(huì)導(dǎo)致身體里形成甲狀腺結(jié)節(jié)，由此可見，人的身體里邊如果大量的攝入了碘元素就會(huì)引起甲狀腺疾病的出現(xiàn)，所以說建議大家必須要控制好日常的飲食情況，在飲食的過程中最 好是可以清淡一些，盡量控制食鹽的攝入量。

　　3、遺傳因素

　　甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病也與遺傳有很大的關(guān)系通過研究可以發(fā)現(xiàn)，如果家族中擁有患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人，那么后代的患病率就很高，所以大家一定要特別注意甲狀腺結(jié)節(jié)，減少后代患有甲狀腺結(jié)節(jié)的可能。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)忌食哪些食物？代文新主任：甲狀腺結(jié)節(jié)忌食四種食物

　　1、含碘高的食物：對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說，攝入太多的碘元素對疾病的治療是不利的，甚至?xí)又夭∏椤?/p>

　　2、辛辣刺激性的食物：辛辣的食物不但會(huì)有很大的刺激性，而且還會(huì)影響患者的內(nèi)分泌水平，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，特別是女性患者，更加要少吃辛辣刺激性大的食物，以免造成體內(nèi)的激素水平失衡，進(jìn)而加重病情。

　　3、油膩的食物：油膩的食物脂肪含量都很高。攝入過多的脂肪不但會(huì)導(dǎo)致患者肥胖，也會(huì)影響患者的內(nèi)分泌，如果內(nèi)分泌失調(diào)也是會(huì)導(dǎo)致病情加重的。

　　4、不要抽煙喝酒：對患有甲狀腺結(jié)節(jié)的患者來說，抽煙喝酒是非常不好的。酒的刺激性很大，不但會(huì)影響甲狀腺素的分泌，還會(huì)影響機(jī)體的代謝，所以患者必須要遠(yuǎn)離酒精，咖啡含有的咖啡因也會(huì)影響內(nèi)分泌，患者平時(shí)最 好少喝咖啡。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)的患者要多吃新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素，粗糧富含膳食纖維，也要適當(dāng)補(bǔ)充一些。同時(shí)還要調(diào)整好自己的情緒，避免不良的情緒，長期處于抑郁、焦慮、緊張的狀態(tài)很容易會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，這樣就可能會(huì)讓病情加重。