骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該避免哪些運動?生活中骨性關(guān)節(jié)炎患者正確的適當?shù)腻憻?，是可以預防、延緩和減慢骨性關(guān)節(jié)炎的進程。但是并不是所有的運動都適合，一定要注意適讓您的關(guān)節(jié)適當?shù)男菹⒁幌?，避免會傷到關(guān)節(jié)的運動。那么骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該避免哪些運動呢?下面就來具體了解一下吧!

　　1、爬樓梯。有實驗證明，爬樓梯時膝關(guān)節(jié)承受的壓力是人體自身重量的3倍左右。膝關(guān)節(jié)長期承受此壓力，很容易患上膝關(guān)節(jié)炎。

　　2、穿高跟鞋過久。穿高跟鞋身體重心會前移，也會對膝關(guān)節(jié)造成較大壓力。所以女性朋友要提高警惕。

　　3、久站久坐。人們久坐久站都會對身體的某一部位產(chǎn)生固定的壓力。所以對于長時間坐在辦公桌前工作的人來說，隔段時間就該站起來活動一下。

　　4、登山運動。雖然登山空氣清新，會使心情舒暢，但是登山和爬樓梯的原理是一樣，也會對膝關(guān)節(jié)造成損害。

　　對于“骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該避免哪些運動”，相信大家都了解了吧!專家提示，治療疾病的關(guān)鍵在于患者積極的配合醫(yī)生的治療，同時加上自身日常的護理以及合適的康復鍛煉。在此，衷心的祝愿大家早日恢復健康。